Пятница, 03.12.2021, 07:31
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [3136]Астрология,предсказания [1814]Вокруг света [971]Гипотезы и версии [2878]Загадки истории [4081]
Здоровье,человек [2001]Интересные факты [3568]Космос,астрономия [2386]Люди и судьбы [938]Наука и технологии [1133]
Новости и жизнь общества [2858]Паранормальное [1399]Практическая магия [877]Прогнозы ученых, исследования [840]Самопознание,психология [2001]
Спорт и йога [362]Стихия,климат,экология [2557]Тайны религий [401]Теории заговора,тайны планеты [677]Уфология и НЛО [986]
Фильмы и видео [3832]Фотоподборки и смешные кадры [1387]Фэн-шуй [193]Цитаты и мысли [631]Частное мнение [522]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Login

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 2
Пользователей: 1
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования


Календарь




Главная » 2016 » Сентябрь » 4 » Рецепты от бабушки: ТУЧНОСТИ НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ, СТРОЙНЫМИ ОСТАВАЙТЕСЬ » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
00:10
Рецепты от бабушки: ТУЧНОСТИ НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ, СТРОЙНЫМИ ОСТАВАЙТЕСЬ



Хочу посвятить данную статью теме ожирения, которая в последнее время становится все более актуальной.

Общеизвестно, что тучность очень часто бывает причиной множества болезней.

Ожирение предрасполагает к развитию сахарного диабета, гипертонии, коронарной недостаточности, заболеваниям опорно-двигательного аппарата и желудочно-кишечного тракта, приводит к панкреатиту, холециститу, желчнокаменной болезни, варикозу и даже бесплодию.

Причинами ожирения могут быть нерациональное питание (избыток тяжелой, холодной, калорийной пищи, содержащей большое количество жиров и углеводов, слишком частый прием пищи, переедание, выпивание большого количества жидкости и ужин непосредственно перед сном), недостаточная подвижность и малая физическая активность, неадекватная реакция на стрессовые ситуации, то есть чрезмерный аппетит во время стресса, слишком длительный сон, применение гормональных и противозачаточных средств.

Многие, чтобы вновь стать стройными и красивыми, начинают применять к себе различные разрекламированные диеты, но, к сожалению, только вредят этим своему организму. А чтобы действительно избавиться от полноты, достаточно просто соблюдать ряд правил.

1. Отказаться от алкоголя и курения, чрезмерно стимулирующих пищеварение.

2. Полюбить себя таким, какой вы есть. Обязательно надо внушить себе, что вы красивы, ибо природа не создает ничего уродливого, вы индивидуальны, так как каждый человек особенный, и т.д.

3. Всякий раз при ощущении голода выпивать стакан горячей воды, растворив в ней 1 ч.л. меда и 10 капель свежевыжатого лимонного сока. Этот напиток насытит организм, и вы забудете о голоде.

4. Если захочется перекусить между приемами пищи, съешьте немного изюма и морковку.

Чтобы предупредить ожирение и уменьшить чувство голода, народная медицина рекомендует принимать 4-5 раз в день по 1 ст.л. отвара кукурузных рылец (1-2 ст.л. измельченного сырья проварить 10-15 минут после закипания в 0,5 л воды, а затем процедить).

Эффективно также измельчить сухими и смешать по 1 ст.л. корней одуванчика, плодов фенхеля, семян петрушки и листьев мяты, залить смесь утром 0,5 л кипятка, настоять до охлаждения, процедить и выпить настой натощак. Он улучшает пищеварение, оказывает мочегонное и послабляющее действие.

В качестве мочегонного средства можно использовать смесь из сухих листьев мать-и-мачехи, березы и ежевики, взятых поровну по объему. Надо 1 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса, процедить и пить по стакану утром и в обед.

Очень хорошо при ожирении пить 3 раза в день в течение 2 недель по 0,5 стакана огуречного рассола, каждый раз растворяя в нем 1 ст.л. 10% уксуса.

Желаю всем бодрости и стройности на долгие годы.


Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Здоровье,человек | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 1398 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: стройными, ОСТАВАЙТЕСЬ, ТУЧНОСТИ, рецепты, не, бабушки:, от, ПОДДАВАЙТЕСЬ | Рейтинг: 3.7/3

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Поиск

Загрузка...

Беседка
Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

К теме: Шьём сами

Pantera

Pantera


Загрузка...