Среда, 24.04.2019, 09:15
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [1935]Астрология,предсказания [1598]Вокруг света [707]Гипотезы и версии [1997]Загадки истории [2502]
Здоровье,человек [1819]Интересные факты [3079]Космос,астрономия [1189]Люди и судьбы [768]Наука и технологии [517]
Новости и жизнь общества [2321]Паранормальное [1223]Практическая магия [701]Прогнозы ученых, исследования [728]Самопознание,психология [1411]
Спорт и йога [292]Стихия,климат,экология [2441]Тайны религий [377]Теории заговора,тайны планеты [590]Уфология и НЛО [892]
Фильмы и видео [3296]Фотоподборки и смешные кадры [1041]Фэн-шуй [176]Цитаты и мысли [314]Частное мнение [352]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...


Статистика

Онлайн всего: 17
Пользователей: 17
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования


Календарь
«  Апрель 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Главная » 2019 » Апрель » 14 » Почему не стоит спать без подушки » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
19:37
Почему не стоит спать без подушки


На вопрос, что будет, если спать без использования подушки, грамотно способен ответить только эксперт, а именно доктор соответствующей квалификации – врач-ортопед, сомнолог, нейрофизиолог и др. Исследованиями влияния отсутствия подушки на сон занимались многие отечественные и зарубежные эксперты: Майкл Тетли, Елена Царева, Денис Гросс и др. Все они сошлись в одном: есть случаи, когда отсутствие подушки влияет позитивно на здоровье, а есть случаи «обратного» эффекта, т. е. вреда.

В медицине есть случаи, когда настоятельно рекомендуется спать без использования подушки – на ровной поверхности (матрасе). Так, новорожденному до 1-2 месяцев рекомендуется во время сна ничего не подкладывать под головку. Такой совет позволяет не препятствовать активному формированию отделов позвоночника в этом возрасте. Считается, что позвоночник еще настолько слабый, что достаточно легко поддается искривлению.

Когда спать без подушки плохо?

Начиная с 1 года жизни, этот спальный аксессуар обязательно должен использоваться, иначе при его отсутствии вскоре могут появиться следующие проблемы со здоровьем:

дискомфорт – это один из самых минимальных недостатков отсутствия такой важной принадлежности для сна;
хронический недосып, вялость, снижение концентрации, общий упадок сил (матрас обычно более жесткий, нежели подушка, поэтому он не дает того комфорта во время сна, способствует возникновению большого количества симптомов недомогания, в результате чего – отсутствие нормальной жизнедеятельности);
храп (при положении головы на ровной поверхности в течение длительного времени просвет дыхательных путей меняется, сужается, в результате чего увеличивается риск возникновения храпа);
остеохондроз (ровная постель – провокатор для развития этого недуга, особенно опасно спать без подушки тем, у кого уже есть проблемы со спиной);
ишемический инсульт (заболевание возникает потому, что при отсутствии спального аксессуара положение позвоночника становится неправильным, по артериям не поступает кровь, наступает голодание).

Отсутствие спальной принадлежности также может повлиять на внешность человека. При ровном положении во время сна может появиться не только помятый вид, а и морщины.

Медики уверенны, что не только отсутствие аксессуара для сна может спровоцировать появление проблем со здоровьем, а и неправильно подобранная подушка. Она должна быть не слишком мягкой, но и не слишком твердой. Также самыми «полезными» для позвоночника считаются валики для сна или ортопедические подушки, на которых позвоночник располагается в правильном анатомическом положении.

Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Интересные факты | Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Просмотров: 169 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: стоит, без, Почему, спать, подушки, не | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 17
Пользователей: 17
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Селена

Pantera

Pantera

Pontifik-2017

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera


Загрузка...