Среда, 23.05.2018, 23:04
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [1199]Астрология,предсказания [1140]Вокруг света [530]Гипотезы и версии [1410]Загадки истории [1751]
Здоровье,человек [1229]Интересные факты [2149]Космос,астрономия [821]Люди и судьбы [533]Наука и технологии [378]
Новости и жизнь общества [1453]Паранормальное [799]Практическая магия [535]Прогнозы ученых, исследования [460]Самопознание,психология [1091]
Спорт и йога [225]Стихия,климат,экология [1488]Тайны религий [331]Теории заговора,тайны планеты [487]Уфология и НЛО [570]
Фильмы и видео [2463]Фотоподборки и смешные кадры [862]Фэн-шуй [155]Цитаты и мысли [229]Частное мнение [215]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...


Статистика

Онлайн всего: 32
Пользователей: 32
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования


Календарь

Главная » 2018 » Апрель » 18 » Оказалось, не обязательно выпивать 8 стаканов воды в день » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
04:18
Оказалось, не обязательно выпивать 8 стаканов воды в день


А излишек жидкости может быть даже опасен.

Мы все слышали, что должны стремиться выпивать 8 стаканов или 2 л воды в день. Но, оказалось, к данному совету надо относиться гибко. Медицинские эксперты говорят, что, зачастую, нет необходимости пить так много. Чрезмерное потребление может быть опасным, особенно при болезнях сердца. Daily Mail опросила 5 экспертов, и все они сказали «нет» теории о 8 стаканах.



Оказывается, пить надо не именно 8 стаканов, а в соответствии с жаждой. И в рекомендованное количество входит вода, содержащаяся в еде. Например, в огурцах, цветной капусте или баклажанах 90% воды, немало в супах, йогуртах и др. Также есть у нас и неочевидный источник жидкости — она появляется в организме при распаде питательных веществ. С другой стороны, люди, живущие в горячем климате или активно занимающиеся спортом, должны, наоборот, увеличить норму. Поэтому единый подход ко всем невозможен. Конечно, стремление пить больше воды, особенно, если заменить ею сладкие напитки — очень полезное. Но надо ориентироваться не на какие-то предписания, а на свою жажду.

Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Здоровье,человек | Источник: https://ria.ru/| Просмотров: 198 | Добавил: Pantera| | Теги: воды, обязательно, День, оказалось, Стаканов, выпивать, не | Рейтинг: 4.5/4

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 32
Пользователей: 32
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

skameykin22

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera


Загрузка...