Четверг, 30.03.2017, 01:54
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [171]Астрология,предсказания [402]Вокруг света [188]Гипотезы и версии [646]Загадки истории [536]
Здоровье,человек [377]Интересные факты [419]Космос,астрономия [306]Люди и судьбы [140]Наука и технологии [146]
Новости и жизнь общества [288]Паранормальное [342]Практическая магия [221]Прогнозы ученых, исследования [40]Самопознание,психология [461]
Спорт и йога [151]Стихия,климат,экология [132]Тайны религий [169]Теории заговора,тайны планеты [169]Уфология и НЛО [78]
Фильмы и видео [930]Фотоподборки и смешные кадры [113]Фэн-шуй [101]Цитаты и мысли [83]Частное мнение [35]

НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ПРАВИЛА
Меню сайта
загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномалии и феномены [171]
Астрология,предсказания [402]
Вокруг света [188]
Гипотезы и версии [646]
Загадки истории [536]
Здоровье,человек [377]
Интересные факты [419]
Космос,астрономия [306]
Люди и судьбы [140]
Наука и технологии [146]
Новости и жизнь общества [288]
Паранормальное [342]
Практическая магия [221]
Прогнозы ученых, исследования [40]
Самопознание,психология [461]
Спорт и йога [151]
Стихия,климат,экология [132]
Тайны религий [169]
Теории заговора,тайны планеты [169]
Уфология и НЛО [78]
Фильмы и видео [930]
Фотоподборки и смешные кадры [113]
Фэн-шуй [101]
Цитаты и мысли [83]
Частное мнение [35]
Загрузка...
Календарь
Статистика
Онлайн всего: 5
Пользователей: 5
Сейчас комментируют: 0
Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Июль » 13 » Не стареть душой. Какие черты характера вызывают болезни » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
02:46
Не стареть душой. Какие черты характера вызывают болезни



Список возрастных заболеваний возглавляет атеросклероз, за ним следуют артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет 2‑го типа. Оказывается, то, насколько рано человека настигают эти хвори, связано с нашим характером. Некоторые черты личности (учёные называют их совокупность психотипом) усиливают склонность к тем или иным заболеваниям. Так, давно известно, что некоторые серьёзные недуги, такие как бронхиальная астма, мигрени, язва желудка, имеют не только физиологическую, но и психологическую природу.

Но многие практикующие психологи говорят, что характер не столь важен. Главное, что вызывают большинство возрастных болезней негативные эмоции. Точнее, длительно существующая тревога, от которой человек не в состоянии избавиться.

Как это случается?

Тревожность в понимании психологов — общее название негативных эмоций, причина которых не зависит от нас. Например, вас раз за разом обходят в повышении на работе или в прибавке к зарплате. Каждый месяц вы ощущаете обиду и разочарование, а это выброс гормона адреналина, и вслед за ним учащённое сердцебиение, повышенное давление, риск образования тромбов.

Насколько вероятно, что эти всплески перерастут в хроническое заболевание? Зависит от того, как вы переживаете эту ситуацию. Если быстро делаете выводы, то такие короткие стрессы пойдут вам только на пользу — повысят устойчивость. А вот если вы вновь и вновь обдумываете случившееся, это прямой путь к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Превратите «минус» в «плюс»

Помочь в этом может ваш характер. Специалисты советуют учиться находить радость в повседневных занятиях. Надо выбирать что-то, что даёт вам успокоение. Это могут быть музыка, спорт, рукоделие, общение или что-то другое. А успокоившись, постарайтесь увидеть в расстроившей вас ситуации полезный жизненный опыт. Найдите в ней любой, пусть абсурдный, но плюс (помните, как в школе: заболел — ура, не надо идти на уроки).

Если заниматься таким самостоятельным психологическим тренингом постоянно, то правильное отношение к проблемам можно заметно развить. При этом надо понимать, что попытки найти радость в стороне от проблемы, по сути, противоречат некоторым чертам вашей личности. Вам придётся фактически сделать выбор между частью себя и долголетием. Но дайте себе шанс измениться и прожить дольше.

Амбиции и бунт

Психологи делят людей на два типа. «Психотип А» — амбициозные, агрессивные карьеристы, они хотят лидировать в семье и на работе, брать на себя новые функции и обязательства, одерживать победы. Часто они стараются внешне выделиться из толпы, разговаривают экспрессивно и пытаются перестроить окружающих под себя. Эти люди постоянно готовы дать отпор любой угрозе, но они часто ощущают тревогу: а хватит ли сил победить? «Психотип Б» — наоборот, покладистые добряки, которые всегда готовы к компромиссу. Их не волнует, что коллеги сваливают на них часть своей работы, они не предъявляют высоких требований к партнёрам. Выяснилось, что «психотип А» обзаводится ишемической болезнью сердца и артериальной гипертензией на 10–20 лет раньше, чем «психотип Б».

По другой классификации людей оценивают по степени инфантильности. В зависимости от реакции на внешние события их делят на «детей», «подростков» и «взрослых». «Дети» прячутся от проблем, «подростки» бунтуют, а «взрослые» пытаются решить проблемы путём договорённостей. Оказалось, что у «детей» часто развивается ожирение, а у «подростков» — артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца.







Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Здоровье,человек | Просмотров: 264 | Добавил: Pantera| | Теги: черты, какие, не, вызывают, характера, болезни, стареть, душой. | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:


В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка



Последние комментарии











Загрузка...
загрузка...