Понедельник, 16.07.2018, 05:42
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [1345]Астрология,предсказания [1214]Вокруг света [564]Гипотезы и версии [1511]Загадки истории [1889]
Здоровье,человек [1362]Интересные факты [2329]Космос,астрономия [887]Люди и судьбы [591]Наука и технологии [405]
Новости и жизнь общества [1628]Паранормальное [906]Практическая магия [562]Прогнозы ученых, исследования [508]Самопознание,психология [1155]
Спорт и йога [231]Стихия,климат,экология [1676]Тайны религий [338]Теории заговора,тайны планеты [505]Уфология и НЛО [623]
Фильмы и видео [2649]Фотоподборки и смешные кадры [942]Фэн-шуй [160]Цитаты и мысли [234]Частное мнение [230]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...


Статистика

Онлайн всего: 11
Пользователей: 11
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования


Календарь

Главная » 2018 » Июнь » 25 » Какие ягоды заменят витамины? » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
02:51
Какие ягоды заменят витамины?


Какие полезные вещества содержатся в сезонных ягодах и где их больше всего?

Малина 52 ккал*

Заменяет аскорбинку, эта ягода — чемпион по содержанию витамина С.

В ней много кислот — лимонная, яблочная, винная и салициловая. У них болеутоляющий и жаропонижающий эффект, поэтому малина — это естественный антисептик.

Мощный антиоксидант — хранит молодость кожи и внутренних органов.

Снижает уровень холестерина в крови.

Полезные свойства сохраняет даже после термической обработки.

Голубика 57 ккал*

Много витаминов — В1, В2, РР и А.

Укрепляет капилляры и снижает уровень сахара в крови.

Спасает от гастрита и может быть мягким слабительным, если нужно.

Напитки из голубики — отличное антибактериальное средство при воспалениях почек, циститах — она ничем не уступает своими свойствами бруснике и клюкве.

Крыжовник 44 ккал*

В нём, особенно в зелёном, много фолиевой кислоты — главного витамина всех будущих мам.

А тёмный крыжовник — кладезь витамина Р и пектиновых веществ, с их помощью можно устроить настоящий детокс: они выводят из организма соли тяжёлых металлов.

В крыжовнике много серотонина — средства от депрессии и противоопухолевого элемента.

*Содержание на горсть ягод (100 г).

Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Здоровье,человек | Источник: https://ria.ru/| Просмотров: 110 | Добавил: Pantera| | Теги: ягоды, заменят, витамины?, какие | Рейтинг: 5.0/2

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 11
Пользователей: 11
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Кассандра

Кассандра

Кассандра

К теме: Гороскопы

Кассандра

Кассандра

Кассандра

Кассандра

Pantera

Pantera

Pantera


Загрузка...