Вторник, 16.01.2018, 20:14
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [895]Астрология,предсказания [921]Вокруг света [434]Гипотезы и версии [1234]Загадки истории [1482]
Здоровье,человек [944]Интересные факты [1653]Космос,астрономия [696]Люди и судьбы [423]Наука и технологии [313]
Новости и жизнь общества [1076]Паранормальное [711]Практическая магия [456]Прогнозы ученых, исследования [335]Самопознание,психология [943]
Спорт и йога [199]Стихия,климат,экология [1005]Тайны религий [293]Теории заговора,тайны планеты [442]Уфология и НЛО [450]
Фильмы и видео [1997]Фотоподборки и смешные кадры [647]Фэн-шуй [131]Цитаты и мысли [204]Частное мнение [201]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь
«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Статистика

Онлайн всего: 34
Пользователей: 34
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования
Главная » 2018 » Январь » 5 » Как привести себя в форму за две минуты (видео) » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
03:57
Как привести себя в форму за две минуты (видео)


Сегодня - небольшой комплекс, который выполнятеся всего за две минуты. Это "Сурья Намаскар" - приветствие солнцу. Йоги делают его по утрам, чтобы набраться сил и энергии на весь день. Здесь задействованы все основные мышцы и суставы человека. Конечно, первый раз у многих не получится все, как надо, но все равно нужно пытаться упражнения (асаны) хотя бы приблизительно. Если  ежедневно выполнять этот комплекс   в течение двух минут, то ваша физическая форма будет улучшаться каждый день, и вы сможете легко сделать все эти асаны. Причем уже после первого занятия вы почувствуете прилив сил.

Конечно, занятия по 40 минут быстрее приведут вас в форму, но даже эти две минуты в день способны изменить вашу жизнь и улучшить здоровье.



Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Стихия,климат,экология | Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Просмотров: 209 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: (ВИДЕО), форму, минуты, себя, как, две, привести, За | Рейтинг: 0.0/0

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 34
Пользователей: 34
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Dianna

Dianna

К теме: Он и Она..

Dianna

Dianna

Dianna

Dianna

Dianna

Dianna

Dianna

К теме: Шьём сами

Dianna


Загрузка...