Вторник, 20.11.2018, 22:33
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [1648]Астрология,предсказания [1382]Вокруг света [650]Гипотезы и версии [1702]Загадки истории [2201]
Здоровье,человек [1606]Интересные факты [2741]Космос,астрономия [1038]Люди и судьбы [671]Наука и технологии [434]
Новости и жизнь общества [2012]Паранормальное [1040]Практическая магия [625]Прогнозы ученых, исследования [611]Самопознание,психология [1292]
Спорт и йога [254]Стихия,климат,экология [2071]Тайны религий [347]Теории заговора,тайны планеты [545]Уфология и НЛО [790]
Фильмы и видео [2935]Фотоподборки и смешные кадры [1008]Фэн-шуй [167]Цитаты и мысли [270]Частное мнение [297]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...


Статистика

Онлайн всего: 34
Пользователей: 33
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования


Календарь

Главная » 2018 » Январь » 5 » Как привести себя в форму за две минуты (видео) » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
03:57
Как привести себя в форму за две минуты (видео)


Сегодня - небольшой комплекс, который выполнятеся всего за две минуты. Это "Сурья Намаскар" - приветствие солнцу. Йоги делают его по утрам, чтобы набраться сил и энергии на весь день. Здесь задействованы все основные мышцы и суставы человека. Конечно, первый раз у многих не получится все, как надо, но все равно нужно пытаться упражнения (асаны) хотя бы приблизительно. Если  ежедневно выполнять этот комплекс   в течение двух минут, то ваша физическая форма будет улучшаться каждый день, и вы сможете легко сделать все эти асаны. Причем уже после первого занятия вы почувствуете прилив сил.

Конечно, занятия по 40 минут быстрее приведут вас в форму, но даже эти две минуты в день способны изменить вашу жизнь и улучшить здоровье.



Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Стихия,климат,экология | Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Просмотров: 372 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: (ВИДЕО), форму, минуты, себя, как, две, привести, За | Рейтинг: 0.0/0

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 34
Пользователей: 33
Сейчас комментируют: 1

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Кассандра

Кассандра


Загрузка...