Четверг, 24.08.2017, 00:35
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [530]Астрология,предсказания [647]Вокруг света [290]Гипотезы и версии [990]Загадки истории [1091]
Здоровье,человек [586]Интересные факты [968]Космос,астрономия [538]Люди и судьбы [280]Наука и технологии [256]
Новости и жизнь общества [666]Паранормальное [551]Практическая магия [378]Прогнозы ученых, исследования [177]Самопознание,психология [763]
Спорт и йога [177]Стихия,климат,экология [433]Тайны религий [247]Теории заговора,тайны планеты [366]Уфология и НЛО [320]
Фильмы и видео [1458]Фотоподборки и смешные кадры [373]Фэн-шуй [121]Цитаты и мысли [160]Частное мнение [142]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь
«  Март 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

загрузка...

Статистика

Онлайн всего: 17
Пользователей: 17
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Март » 29 » Как избавиться от негативных эмоций » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
18:39
Как избавиться от негативных эмоций


Ведь еще в школе учитель по валеологии говорил, что негативные эмоции - это корень зла. Из-за этого состояния человек начинает болеть и между прочем, как психически, так и соматически. Негативные эмоции заставляют человека чувствовать себя не нужным, что в свою очередь может в корне изменить и возможно даже разрушить жизнь человека - могут прерваться связи с друзьями или даже нарушить семейные отношения.

1. Всегда надо думать позитивно, а негативно - вспомните самые счастливые моменты в жизни и настроение поднимется само по себе, а дурные мысли уйдут прочь. Вообще к негативному сознанию путь идет еще с детства. Ведь мы не замечаем что-то хорошее, а всегда замечаем дольку плохого, например, ваш ребенок бежит по дорожке, подскользнулся, но удержался - вы наверняка скажете ему - куда ты бежишь, иди помедленнее, иначе упадешь, а вы могли бы сказать "Ой какой ты ловкий удержался на ногах". В итоге после негативного настроения ребенок все же упадет и вы скажете ему "Я же сказала, что упадешь". Поэтому мыслите позитивно и с детства воспитывайте в детях это настроение.

2. Необходим отдых во время любой работы. Нужно просто отвлечься от работы, присесть поудобнее на свое кресло и расслабиться, подумать опять таки о самых счастливых моментах из жизни. Кстати, эта практика очень часто используется в государственных учреждениях, сходу могу сказать, что специалисты РЭО ГИБДД и Центра занятости официально отдыхают каждые 10 минут в час, по крайней мере в городе, в котором проживаю я лично. И это действительно факт!

3. Постарайтесь сконцентрироваться на определенной мысли более 30 секунд, если у вас это получится, то от негативных мыслей не останется и следа.

4. Если вы стали участником негативной ситуации или вдруг вас резко сто-то взволновало - обратите внимание на что-нибудь интересное и яркое - подумайте кто же мог создать этот объект, когда он был создан. Между делом сделайте около 30 глубоких вздохов и все должно получиться.

Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Здоровье,человек | Источник: http://billionnews.ru/other/3745-kak-izbavitsya-ot-negativnyh-emociy.html| Просмотров: 469 | Добавил: Pantera| | Теги: эмоций, избавиться, негативных, как, от | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:


В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 17
Пользователей: 17
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Lera

Pontifik-2017

Василёк

Pontifik-2017

Solus

Василёк

Pantera

Василёк

Bad4

Pantera