Среда, 28.09.2022, 10:27
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [3364]Астрология,предсказания [1827]Вокруг света [990]Гипотезы и версии [3074]Загадки истории [4817]
Здоровье,человек [2018]Интересные факты [3627]Космос,астрономия [2576]Люди и судьбы [968]Наука и технологии [1237]
Новости и жизнь общества [2994]Паранормальное [1399]Практическая магия [881]Прогнозы ученых, исследования [842]Самопознание,психология [2138]
Спорт и йога [368]Стихия,климат,экология [2575]Тайны религий [401]Теории заговора,тайны планеты [705]Уфология и НЛО [990]
Фильмы и видео [3850]Фотоподборки и смешные кадры [1407]Фэн-шуй [193]Цитаты и мысли [654]Частное мнение [524]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Login

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 8
Пользователей: 7
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования


Календарь




Главная » 2016 » Июнь » 21 » К Международному дню йоги: семь самых популярных Instagram-экспертов по асанам » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
08:34
К Международному дню йоги: семь самых популярных Instagram-экспертов по асанам


Соцсеть Instagram может, для разнообразия, научить хорошему — для этого надо подписаться на страницы самых популярных адептов йоги. Даже те, кто далек от асан и мантр, оценят красивые снимки и полезные советы по здоровому образу жизни. В Международный день йоги, который отмечается 21 июня, «Лента.ру» знакомит своих читателей с обладателями аккаунтов, помогающими обрести гармонию и хорошую физическую форму.

Некоторые из перечисленных ниже йога-блогеров — сертифицированные преподаватели и проводят занятия онлайн, так что есть возможность перейти от лайков к прямому общению.

Внимание: тем, кто пока только присматривается к данному виду физической активности, не стоит повторять продемонстрированные на фото упражнения, чтобы не угодить в травмпункт вместо нирваны.

Аманда Биск, 595 тысяч подписчиков

Эта девушка из австралийского города Перт занимается йогой всего пять лет, но уже достигла невероятных успехов. Ей помогло спортивное прошлое: Аманда — чемпионка своей страны по прыжкам с шестом, участница Олимпиады. В 2011 году врачи поставили ей диагноз, несовместимый со спортивной карьерой — синдром хронической усталости. При этом заболевании постоянно болят мышцы и голова. Но Аманда нашла новое поле деятельности. Теперь у нее сотни тысяч подписчиков, а те, кто попробовали на себе ее 12-недельную программу персональных занятий Fresh Body, Fit Mind, увидели значительные изменения к лучшему.

Рэйчел Братен, 1,9 миллиона подписчиков

Родившаяся в Швеции Рэйчел живет в Арубе. Она писатель, мотивационный оратор и учитель йоги. Если хотите обнаружить себя в позе журавля верхом на доске для серфинга, вам — к ней. Братен много ездит, организует серии йога-классов в самых красивых уголках мира. Ведет и онлайн-занятия.

Лаура Касперзак, 1,1 миллиона подписчиков

Живет в Пуэрто-Рико. Ее аккаунт особенно понравится мамам и всем, кто собирается ими стать. На фотографиях много не только самой Лауры, но и ее маленькой дочки, которая уже вовсю занимается йогой. Вместе со своей подругой Лаура ведет сайт Two Fit Moms, где молодые мамаши смогут найти еще больше полезной информации по здоровому образу жизни и даже кое-что прикупить.

Патрик Бич, 301 тысяча подписчиков

Этот американец вступил на свой йога-путь совершенно случайно: поспорив. Отец Патрика утверждал, что парень не сможет освоить стойку на руках. Заключили пари, а Патрик втянулся в это дело насколько, что считает своими коронными асанами именно так называемые перевернутые (вниз головой). Это очень трудные позы, поскольку необходимо задействовать и силу, и балансирование, а также преодолеть определенный страх. Так вот, Патрик в своем аккаунте дает много полезных советов на этот счет (естественно, с весьма эффектными фотографиями).

Брайан Миллер, 52 тысячи подписчиков

У жителя канадского Монреаля пока не так уж много фолловеров (по сравнению с другими сверхпопулярными «инста-йогами»), но его йога-путь очень интересный и показательный. Молодой человек 15 лет занимался профессиональным боксом, а затем решил попробовать йогу. И поиски внутренней и внешней гармонии его так увлекли, что он открыл йога-студию у себя в доме и запустил онлайн-классы. В сети Миллера любят за то, что он никогда не делает вид, будто практиковать йогу — это легко, а наоборот, честно предупреждает, что та или иная демонстрируемая асана сложна.

Nude Yoga Girl, 395 тысяч подписчиков

Страница пользовательницы под ником Nude Yoga Girl в Instagram с каждым днем все популярнее. Содержание — профессионально снятые монохромные фото обнаженной девушки, выполняющей йогические асаны. Автор, 26-летняя модель и фотограф, свою личность не раскрывает. Недостаток информации о себе девушка компенсирует обстоятельными подписями к фото, в которых делится жизненными наблюдениями, рассказывает о йоге, о том, как начать ее практиковать и полюбить свое тело.

Хонза и Клодин Лафонд, 351 тысяча подписчиков

Клодин родом из Нью-Йорка, а Хонза — из Чехии, но пара прекрасно ладит и в жизни, и в йога-практике: асаны выполняют вместе. Они практикуют акройогу — парные занятия с элементами акробатики. Для этого нужно развитое чувство баланса (потому что один из партнеров находится в воздухе, поддерживаемый вторым), а также высокая степень взаимного доверия. Неудивительно, что фотохроники занятий у Лафондов получаются очень эффектными. Они много путешествуют, а еще основали Yoga Beyond — компанию, которая проводит йога-классы в «местах силы» вроде острова Бали, а также предлагает курсы для тех, кто хочет стать профессиональным инструктором.




Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Источник: https://lenta.ru/articles/2016/06/21/yozhiki/| Материал подготовлен: http://planeta.moy.su| Просмотров: 1200 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: йоги:, асанам, семь, по, популярных, Instagram-экспертов, дню, самых, Международному | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Поиск

Загрузка...

Беседка
Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

К теме: Шьём сами

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera


Загрузка...