Понедельник, 27.03.2017, 15:36
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [168]Астрология,предсказания [398]Вокруг света [187]Гипотезы и версии [638]Загадки истории [525]
Здоровье,человек [376]Интересные факты [413]Космос,астрономия [302]Люди и судьбы [139]Наука и технологии [144]
Новости и жизнь общества [283]Паранормальное [338]Практическая магия [220]Прогнозы ученых, исследования [38]Самопознание,психология [460]
Спорт и йога [150]Стихия,климат,экология [128]Тайны религий [168]Теории заговора,тайны планеты [167]Уфология и НЛО [76]
Фильмы и видео [920]Фотоподборки и смешные кадры [110]Фэн-шуй [101]Цитаты и мысли [83]Частное мнение [33]

НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ПРАВИЛА
Меню сайта
загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномалии и феномены [168]
Астрология,предсказания [398]
Вокруг света [187]
Гипотезы и версии [638]
Загадки истории [525]
Здоровье,человек [376]
Интересные факты [413]
Космос,астрономия [302]
Люди и судьбы [139]
Наука и технологии [144]
Новости и жизнь общества [283]
Паранормальное [338]
Практическая магия [220]
Прогнозы ученых, исследования [38]
Самопознание,психология [460]
Спорт и йога [150]
Стихия,климат,экология [128]
Тайны религий [168]
Теории заговора,тайны планеты [167]
Уфология и НЛО [76]
Фильмы и видео [920]
Фотоподборки и смешные кадры [110]
Фэн-шуй [101]
Цитаты и мысли [83]
Частное мнение [33]
Загрузка...
Календарь
Статистика
Онлайн всего: 31
Пользователей: 30
Сейчас комментируют: 1
Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Июль » 23 » Йога для начинающих. Как укрепить спину и сделать правильную осанку. » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
06:47
Йога для начинающих. Как укрепить спину и сделать правильную осанку.




Очень гармонично отстроенный комплекс «Правильная осанка» за 30 минут предлагает мягкое вхождение в работу с телом, и, в частности, с позвоночником. Первые несколько движений снимают напряжение с самого нагруженного отдела позвоночника — поясничного. Затем расслабляется верхняя часть спины. После чего уже становится возможным ввести некоторые упражнения на укрепление мышц живота и спины, без которых немыслима работа по коррекции осанки. Приведенные в комплексе, крайне полезные для осанки упражнения, имеет смысл делать по вечерам, после работы. Именно в это время вы ощутите, насколько была напряженной ваша спина. Благодаря комплексу «Правильная осанка», в течение всего 30 минут вы ощутите легкость в спине и всем теле. Почувствуете ровность своей осанки и вечер будет наполнен более приятными переживаниями и впечатлениями. Комплекс выполняется ежедневно при пятидневной рабочей неделе с двумя выходными.









Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 318 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: Спину, осанку., укрепить, сделать, начинающих., как, йога, правильную, для | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:


В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка



Последние комментарии











Загрузка...
загрузка...