Пятница, 28.04.2017, 15:10
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [201]Астрология,предсказания [440]Вокруг света [213]Гипотезы и версии [691]Загадки истории [677]
Здоровье,человек [417]Интересные факты [469]Космос,астрономия [352]Люди и судьбы [155]Наука и технологии [172]
Новости и жизнь общества [352]Паранормальное [378]Практическая магия [242]Прогнозы ученых, исследования [59]Самопознание,психология [515]
Спорт и йога [155]Стихия,климат,экология [156]Тайны религий [182]Теории заговора,тайны планеты [193]Уфология и НЛО [114]
Фильмы и видео [1020]Фотоподборки и смешные кадры [160]Фэн-шуй [108]Цитаты и мысли [91]Частное мнение [43]

НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ПРАВИЛА
Меню сайта

загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномалии и феномены [201]
Астрология,предсказания [440]
Вокруг света [213]
Гипотезы и версии [691]
Загадки истории [677]
Здоровье,человек [417]
Интересные факты [469]
Космос,астрономия [352]
Люди и судьбы [155]
Наука и технологии [172]
Новости и жизнь общества [352]
Паранормальное [378]
Практическая магия [242]
Прогнозы ученых, исследования [59]
Самопознание,психология [515]
Спорт и йога [155]
Стихия,климат,экология [156]
Тайны религий [182]
Теории заговора,тайны планеты [193]
Уфология и НЛО [114]
Фильмы и видео [1020]
Фотоподборки и смешные кадры [160]
Фэн-шуй [108]
Цитаты и мысли [91]
Частное мнение [43]
Загрузка...
Календарь
Статистика
Онлайн всего: 33
Пользователей: 32
Сейчас комментируют: 1
Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Июль » 23 » Йога для начинающих. Как укрепить спину и сделать правильную осанку. » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
06:47
Йога для начинающих. Как укрепить спину и сделать правильную осанку.




Очень гармонично отстроенный комплекс «Правильная осанка» за 30 минут предлагает мягкое вхождение в работу с телом, и, в частности, с позвоночником. Первые несколько движений снимают напряжение с самого нагруженного отдела позвоночника — поясничного. Затем расслабляется верхняя часть спины. После чего уже становится возможным ввести некоторые упражнения на укрепление мышц живота и спины, без которых немыслима работа по коррекции осанки. Приведенные в комплексе, крайне полезные для осанки упражнения, имеет смысл делать по вечерам, после работы. Именно в это время вы ощутите, насколько была напряженной ваша спина. Благодаря комплексу «Правильная осанка», в течение всего 30 минут вы ощутите легкость в спине и всем теле. Почувствуете ровность своей осанки и вечер будет наполнен более приятными переживаниями и впечатлениями. Комплекс выполняется ежедневно при пятидневной рабочей неделе с двумя выходными.









Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 338 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: Спину, осанку., укрепить, сделать, начинающих., как, йога, правильную, для | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:


В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка



Последние комментарии











Загрузка...
загрузка...