Суббота, 21.10.2017, 02:15
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [686]Астрология,предсказания [747]Вокруг света [352]Гипотезы и версии [1101]Загадки истории [1273]
Здоровье,человек [758]Интересные факты [1273]Космос,астрономия [602]Люди и судьбы [335]Наука и технологии [277]
Новости и жизнь общества [837]Паранормальное [627]Практическая магия [407]Прогнозы ученых, исследования [250]Самопознание,психология [821]
Спорт и йога [182]Стихия,климат,экология [677]Тайны религий [259]Теории заговора,тайны планеты [403]Уфология и НЛО [381]
Фильмы и видео [1673]Фотоподборки и смешные кадры [496]Фэн-шуй [124]Цитаты и мысли [178]Частное мнение [183]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь

Статистика

Онлайн всего: 15
Пользователей: 15
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Июль » 23 » Йога для начинающих. Как укрепить спину и сделать правильную осанку. » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
06:47
Йога для начинающих. Как укрепить спину и сделать правильную осанку.



Очень гармонично отстроенный комплекс «Правильная осанка» за 30 минут предлагает мягкое вхождение в работу с телом, и, в частности, с позвоночником. Первые несколько движений снимают напряжение с самого нагруженного отдела позвоночника — поясничного. Затем расслабляется верхняя часть спины. После чего уже становится возможным ввести некоторые упражнения на укрепление мышц живота и спины, без которых немыслима работа по коррекции осанки. Приведенные в комплексе, крайне полезные для осанки упражнения, имеет смысл делать по вечерам, после работы. Именно в это время вы ощутите, насколько была напряженной ваша спина. Благодаря комплексу «Правильная осанка», в течение всего 30 минут вы ощутите легкость в спине и всем теле. Почувствуете ровность своей осанки и вечер будет наполнен более приятными переживаниями и впечатлениями. Комплекс выполняется ежедневно при пятидневной рабочей неделе с двумя выходными.



Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 439 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: Спину, осанку., укрепить, сделать, начинающих., как, йога, правильную, для | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 15
Пользователей: 15
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Селена

Alsantrius

Alsantrius

К теме: Шьём сами

Shamanafr

К теме: Гороскопы

Alsantrius

Alsantrius

К теме: Он и Она..

Shamanafr

Shamanafr

Shamanafr

Shamanafr


Загрузка...