Вторник, 22.05.2018, 00:05
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [1196]Астрология,предсказания [1138]Вокруг света [529]Гипотезы и версии [1401]Загадки истории [1747]
Здоровье,человек [1226]Интересные факты [2143]Космос,астрономия [820]Люди и судьбы [532]Наука и технологии [376]
Новости и жизнь общества [1450]Паранормальное [797]Практическая магия [534]Прогнозы ученых, исследования [460]Самопознание,психология [1089]
Спорт и йога [225]Стихия,климат,экология [1481]Тайны религий [331]Теории заговора,тайны планеты [487]Уфология и НЛО [566]
Фильмы и видео [2456]Фотоподборки и смешные кадры [857]Фэн-шуй [155]Цитаты и мысли [229]Частное мнение [215]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...


Статистика

Онлайн всего: 19
Пользователей: 19
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования


Календарь

Главная » 2018 » Апрель » 11 » ИЗБАВИМСЯ ОТ СИГАРЕТЫ! » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
08:55
ИЗБАВИМСЯ ОТ СИГАРЕТЫ!


Историю курения в нашей стране как нельзя точно характеризирует народная мудрость: тянули медведя к меду – оторвали уши, тянули медведя от меда – оторвали хвост. Если введение Петра І встречало сначала массовые протесты, то в наше время, чтобы искоренить привычку курения, необходимо очень и очень постараться.

А ведь народная медицина накопила много мудрых рецептов, помогающих избавиться от смертоносной сигареты. В ход идут и отвары трав, и целебные настойки. Вот несколько примеров!

АНТИНИКОТИНОВЫЙ ЧАЙ
Для приготовления необходимо взять одну ложку цейлонского или индийского листового чая, заварить его (2 стакана кипятка), добавит нарезанный можжевельник (0,5 ч. л.), шалфей, валериану, ромашку, крапиву. Оставить настояться один час, затем процедить, и употреблять 3 раза в день по пол стакана. Эффект от чая будет более ощутимым, если добавить туда мед, мелко нарезанную свеклу (в количестве одной столовой ложки), сок одного лимона.

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ
Данная трава широко применяется в народной медицине как средство, понижающее тягу к курению. Рецепт прост: 15 г травы необходимо залить кипятком (200 мл), настоять тридцать минут, процедить. Употреблять по 50 мл перед едой три – четыре раза в сутки.

ОВЕС И ЛИСТЬЯ ЗЕМЛЯНИКИ
Данный настой поможет не только легче перенести отказ от сигарет, но и восстановить артериальное давление, успокоить нервную систему. Измельченные зерна овса в количестве 100 г смешиваются с листьями земляники (50 г). Затем берутся три ст. ложки данной смеси, заливаются кипятком (два стакана), настаиваются полчаса в закрытой посуде. Настой следует применять за 20-30 минут до еды по 150 мл три раза в день.

ВКУСНЫЙ СПОСОБ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ
Необходимо смешать сливочное масло (100 г), какао (5 ст. ложек), мед (200 г), сок алоэ (3 ст. ложки). Эту смесь следует принимать каждое утро и запивать молоком.

Очень легкий способ устранить желание выкурить сигарету – съесть 15 ягод клюквы. Ягоды могут быть как свежие, так и замороженные.

А если вы еще не вполне избавились от смертоносной привычки, то позвольте хотя бы облегчить вред, который вы наносите себе – предложив вам целебную диету для курящих

Главная задача такой диеты - защитить и очистить организм от негативного воздействия никотина и других вредных веществ. В этой 7-дневной антиоксидантной диете для этого есть все необходимое: достаточное количество разнообразных белков, продукты, богатые витамином С, фрукты, соки, овощи, зелень, клетчатка и пектин, злаки, супы и конечно вода, без которой не «работает» ни одна диета.

ЦЕЛЕБНАЯ ДИЕТА ДЛЯ КУРЯЩИХ
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак:каша красоты (залейте 100 мл горячей воды 3 ст. ложки овсянки, добавьте 1-2 измельченных грецких ореха, 1 ч. ложку меда, 1/2 тертого яблока).

Второй завтрак: салат из свежей капусты и моркови.

Обед: щи из кислой капусты на вторичном мясном бульоне; отварная индейка с салатом из свежего огурца, на десерт -- орехи и клюквенный морс.

Полдник: гренки с отрубями и томатный сок.

Ужин: скумбрия, запеченная в фольге с брокколи, цветной капустой и болгарским перцем.

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак: каша пшенная с добавлением 1 ч. ложки сливочного масла.

Второй завтрак: салат из отварной свеклы с грецкими орехами и йогуртом.

Обед: отварной в мундире картофель, квашеная капуста с клюквой.

Полдник: маложирный творог (до 5%) и клюквенный морс.

Ужин: камбала, запеченная в фольге с цветной капустой.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак: салат из свежей капусты и свеклы, заправленный лимонным соком и зеленью петрушки.

Второй завтрак: два банана и йогурт.

Обед: борщ на курином бульоне из овощей (капуста, морковь, свекла, лук, сладкий перец, сельдерей) с добавлением тмина и измельченной петрушки.

Полдник: 100 г отваренных креветок или любая морская рыба с половинкой огурца.

Ужин: голубцы с рисом и овощами, салат из редиса и зеленого лука с растительным маслом.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: творог с кусочками киви и сок свежевыжатый.

Второй завтрак: гренки с зеленым чаем.

Обед: суп из фасоли и кусочек отварной курицы.

Полдник: стакан кефира и яблоко.

Ужин: зеленая фасоль и кусочек отварной говядины.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак: творожная запеканка с изюмом и стакан свежевыжатого сока из груши и яблока.

Второй завтрак: салат из моркови с грецкими орехами и биойогуртом.

Обед: рыба, запеченная в фольге, винегрет без картофеля слегка сбрызнутый растительным маслом.

Полдник: стакан кефира и два хлебца.

Ужин: запеченные в духовке овощи: кабачок, помидор, перец, цветная капуста, посыпанные твердым сыром.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Приготовьте омолаживающий напиток: смешайте литр свежевыжатого грейпфрутового сока с литром свежевыжатого апельсинового, добавьте полстакана лимонного сока. Разбавьте напиток водой до объема 3 л и пейте, распределив равномерно на весь день.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
Завтрак: гренки и одно яйцо, сок яблочный.

Второй завтрак: Творог со свежими (или морожеными) ягодами.

Обед: Суп грибной и салат из редиса с огурцом, заправленный йогуртом.

Полдник: Каша гречневая с обезжиренным молоком.

Ужин: отварная курица (белое мясо) и салат из свежей капусты.

Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Здоровье,человек | Источник: http://www.oracle-today.ru| Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Просмотров: 154 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: от, избавимся, СИГАРЕТЫ! | Рейтинг: 5.0/2

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 19
Пользователей: 19
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

skameykin22

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera


Загрузка...