Суббота, 19.08.2017, 08:37
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [516]Астрология,предсказания [629]Вокруг света [286]Гипотезы и версии [984]Загадки истории [1073]
Здоровье,человек [572]Интересные факты [938]Космос,астрономия [533]Люди и судьбы [273]Наука и технологии [249]
Новости и жизнь общества [639]Паранормальное [540]Практическая магия [369]Прогнозы ученых, исследования [176]Самопознание,психология [756]
Спорт и йога [176]Стихия,климат,экология [406]Тайны религий [246]Теории заговора,тайны планеты [356]Уфология и НЛО [312]
Фильмы и видео [1437]Фотоподборки и смешные кадры [364]Фэн-шуй [121]Цитаты и мысли [155]Частное мнение [140]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь
«  Май 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

загрузка...

Статистика

Онлайн всего: 25
Пользователей: 24
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Май » 7 » Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео) » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
00:43
Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео)


Гимнастика для позвоночника Цигун - древняя китайская техника для здоровья и восстановления позвоночника. Простые упражнения не имеют аналогов в мире. Гимнастика для позвоночника Цигун берет сове начало много веков назад из монастырей Шаолиня. В Китае цигун для позвоночника относится к части китайской традиционной медицины. Этот комплекс эффективен. Результаты от занятий Вы сможете увидеть уже в ближайшие дни.

Сам комплекс упражнений занимает около 10-15 минут. На обучающем видео в начале подробно рассказано о каждом упражнении и его воздействии.

Для здоровья позвоночника в первую очередь необходимо три компонента:
1) правильная осанка
2) упражнения для укрепления мышечного корсета позвоночника.

Без специальных упражнений, мышцы позвоночника будут ослаблены. Это автоматически приведет к неправильной осанке и его искривлению. Это в свою очередь взывает напряженность и зажатость определенных зон спины (как правило поясничный отдел, грудной отдел или шейно-воротниковая зона).

Упражнения цигун для спины и позвоночника, показанные в этом видео, позволят Вам быть здоровым и прожить долгую жизнь.



Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 489 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: позвоночника, (обучающее, гимнастика, Цигун, для, видео) | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:


В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 25
Пользователей: 24
Сейчас комментируют: 1

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Bad4

Pontifik-2017

Василёк

Pontifik-2017

Solus

Василёк

Pantera

Василёк

Bad4

Pantera