Среда, 18.10.2017, 17:56
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [682]Астрология,предсказания [742]Вокруг света [351]Гипотезы и версии [1098]Загадки истории [1263]
Здоровье,человек [756]Интересные факты [1265]Космос,астрономия [597]Люди и судьбы [333]Наука и технологии [277]
Новости и жизнь общества [831]Паранормальное [625]Практическая магия [406]Прогнозы ученых, исследования [247]Самопознание,психология [816]
Спорт и йога [182]Стихия,климат,экология [668]Тайны религий [258]Теории заговора,тайны планеты [401]Уфология и НЛО [381]
Фильмы и видео [1667]Фотоподборки и смешные кадры [491]Фэн-шуй [124]Цитаты и мысли [177]Частное мнение [179]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь

Статистика

Онлайн всего: 29
Пользователей: 25
Сейчас комментируют: 4

Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Июль » 11 » Дениз Остин Йога для похудения » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
16:00
Дениз Остин Йога для похудения


Этот комплекс настолько хорош, что обойти его стороной просто невозможно. Комплекс «Йога для похудения» или в оригинале -- «Yoga Body Burn» был записан в 2007 году и представляет собой группу упражнений, основу которых составляют асаны Аштанга-виньяса-йоги. В отличие от многих практик йоги, Аштанга-виньяса не статическая, а динамическая практика, состоящая из последовательности асан, связанных между собой определенными движениями -- виньясами. Остин получила сертификат преподавателя Аштанга-виньяса-йоги в 2006 году.
Итак, «Йога для похудения» состоит из 4 частей:
1. Сжигание жира. Эта часть общей аэробной нагрузки с непревзойденным эффектом скорости сжигания калорий.
2. Ноги. Группа динамических упражнений предназначенных для обеспечения стройности бедер.
3. Живот. Укрепление и проработка талии за счет тренировки мышц абдоминальной группы.
4. Расслабление. Завершающая часть с упражнениями на расслабление.



Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 611 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: Остин, йога, похудения, для, Дениз | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 29
Пользователей: 25
Сейчас комментируют: 4

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Селена

Alsantrius

Alsantrius

К теме: Шьём сами

Shamanafr

К теме: Гороскопы

Alsantrius

Alsantrius

К теме: Он и Она..

Shamanafr

Shamanafr

Shamanafr

Shamanafr


Загрузка...