Воскресенье, 25.06.2017, 10:11
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [278]Астрология,предсказания [531]Вокруг света [237]Гипотезы и версии [818]Загадки истории [811]
Здоровье,человек [482]Интересные факты [664]Космос,астрономия [428]Люди и судьбы [203]Наука и технологии [209]
Новости и жизнь общества [415]Паранормальное [477]Практическая магия [294]Прогнозы ученых, исследования [100]Самопознание,психология [649]
Спорт и йога [168]Стихия,климат,экология [191]Тайны религий [207]Теории заговора,тайны планеты [259]Уфология и НЛО [244]
Фильмы и видео [1198]Фотоподборки и смешные кадры [245]Фэн-шуй [118]Цитаты и мысли [123]Частное мнение [73]

НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ПРАВИЛА
Меню сайта

загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномалии и феномены [278]
Астрология,предсказания [531]
Вокруг света [237]
Гипотезы и версии [818]
Загадки истории [811]
Здоровье,человек [482]
Интересные факты [664]
Космос,астрономия [428]
Люди и судьбы [203]
Наука и технологии [209]
Новости и жизнь общества [415]
Паранормальное [477]
Практическая магия [294]
Прогнозы ученых, исследования [100]
Самопознание,психология [649]
Спорт и йога [168]
Стихия,климат,экология [191]
Тайны религий [207]
Теории заговора,тайны планеты [259]
Уфология и НЛО [244]
Фильмы и видео [1198]
Фотоподборки и смешные кадры [245]
Фэн-шуй [118]
Цитаты и мысли [123]
Частное мнение [73]
Загрузка...
Календарь
Статистика
Онлайн всего: 26
Пользователей: 25
Сейчас комментируют: 1
Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Июль » 11 » Дениз Остин Йога для похудения » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
16:00
Дениз Остин Йога для похудения



Этот комплекс настолько хорош, что обойти его стороной просто невозможно. Комплекс «Йога для похудения» или в оригинале -- «Yoga Body Burn» был записан в 2007 году и представляет собой группу упражнений, основу которых составляют асаны Аштанга-виньяса-йоги. В отличие от многих практик йоги, Аштанга-виньяса не статическая, а динамическая практика, состоящая из последовательности асан, связанных между собой определенными движениями -- виньясами. Остин получила сертификат преподавателя Аштанга-виньяса-йоги в 2006 году.
Итак, «Йога для похудения» состоит из 4 частей:
1. Сжигание жира. Эта часть общей аэробной нагрузки с непревзойденным эффектом скорости сжигания калорий.
2. Ноги. Группа динамических упражнений предназначенных для обеспечения стройности бедер.
3. Живот. Укрепление и проработка талии за счет тренировки мышц абдоминальной группы.
4. Расслабление. Завершающая часть с упражнениями на расслабление.









Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 554 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: Остин, йога, похудения, для, Дениз | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:


В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка



Последние комментарии











Загрузка...
загрузка...