Понедельник, 27.03.2017, 21:18
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [168]Астрология,предсказания [398]Вокруг света [187]Гипотезы и версии [639]Загадки истории [525]
Здоровье,человек [376]Интересные факты [413]Космос,астрономия [302]Люди и судьбы [139]Наука и технологии [144]
Новости и жизнь общества [284]Паранормальное [338]Практическая магия [220]Прогнозы ученых, исследования [38]Самопознание,психология [460]
Спорт и йога [150]Стихия,климат,экология [128]Тайны религий [168]Теории заговора,тайны планеты [167]Уфология и НЛО [76]
Фильмы и видео [921]Фотоподборки и смешные кадры [111]Фэн-шуй [101]Цитаты и мысли [83]Частное мнение [33]

НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ПРАВИЛА
Меню сайта
загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномалии и феномены [168]
Астрология,предсказания [398]
Вокруг света [187]
Гипотезы и версии [639]
Загадки истории [525]
Здоровье,человек [376]
Интересные факты [413]
Космос,астрономия [302]
Люди и судьбы [139]
Наука и технологии [144]
Новости и жизнь общества [284]
Паранормальное [338]
Практическая магия [220]
Прогнозы ученых, исследования [38]
Самопознание,психология [460]
Спорт и йога [150]
Стихия,климат,экология [128]
Тайны религий [168]
Теории заговора,тайны планеты [167]
Уфология и НЛО [76]
Фильмы и видео [921]
Фотоподборки и смешные кадры [111]
Фэн-шуй [101]
Цитаты и мысли [83]
Частное мнение [33]
Загрузка...
Календарь
Статистика
Онлайн всего: 34
Пользователей: 34
Сейчас комментируют: 0
Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Июль » 11 » Дениз Остин Йога для похудения » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
16:00
Дениз Остин Йога для похудения



Этот комплекс настолько хорош, что обойти его стороной просто невозможно. Комплекс «Йога для похудения» или в оригинале -- «Yoga Body Burn» был записан в 2007 году и представляет собой группу упражнений, основу которых составляют асаны Аштанга-виньяса-йоги. В отличие от многих практик йоги, Аштанга-виньяса не статическая, а динамическая практика, состоящая из последовательности асан, связанных между собой определенными движениями -- виньясами. Остин получила сертификат преподавателя Аштанга-виньяса-йоги в 2006 году.
Итак, «Йога для похудения» состоит из 4 частей:
1. Сжигание жира. Эта часть общей аэробной нагрузки с непревзойденным эффектом скорости сжигания калорий.
2. Ноги. Группа динамических упражнений предназначенных для обеспечения стройности бедер.
3. Живот. Укрепление и проработка талии за счет тренировки мышц абдоминальной группы.
4. Расслабление. Завершающая часть с упражнениями на расслабление.









Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 505 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: Остин, йога, похудения, для, Дениз | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:


В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка



Последние комментарии











Загрузка...
загрузка...