Понедельник, 20.05.2019, 17:36
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [2013]Астрология,предсказания [1630]Вокруг света [732]Гипотезы и версии [2048]Загадки истории [2554]
Здоровье,человек [1835]Интересные факты [3142]Космос,астрономия [1200]Люди и судьбы [790]Наука и технологии [523]
Новости и жизнь общества [2333]Паранормальное [1247]Практическая магия [726]Прогнозы ученых, исследования [732]Самопознание,психология [1428]
Спорт и йога [295]Стихия,климат,экология [2444]Тайны религий [382]Теории заговора,тайны планеты [607]Уфология и НЛО [907]
Фильмы и видео [3354]Фотоподборки и смешные кадры [1077]Фэн-шуй [177]Цитаты и мысли [340]Частное мнение [364]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...


Статистика

Онлайн всего: 28
Пользователей: 27
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования


Календарь
«  Май 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Главная » 2019 » Май » 10 » ЧАНДРА НАМАСКАР - ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЕ » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
07:47
ЧАНДРА НАМАСКАР - ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЕ


Что вы чувствуете, когда смотрите на Луну? Любовь, спокойствие, тишину? Приятно стоять и смотреть на балконе на Луну. Еще приятнее практиковать «Приветствие Луне». Ведь оно творит чудеса.

Эта последовательность успокаивает и наполняет светом. Это то, что нужно после рабочего дня.

Советы по практике Чандра Намаскар:

Приглушите свет, зажгите свечи, включите расслабляющую музыку, зажгите ароматическую палочку, и настройтесь на практику.
Устройтесь так, чтобы видеть Луну, или лунный свет освещал коврик для йоги.
Начните практику с короткой медитации на Луну.
Направьте свое внимание внутрь себя.
Во время практики двигайтесь медленно, плавно.
Сосредоточьтесь на мантре: «Ом Сомайя Намаха»

Преимущества Чандра Намаскар

Чандра Намаскар успокаивает нервную систему;
Снимает стресс и нервное возбуждение;
Помогает раскрыть творческий потенциал;
Тренирует мышцы;
Способствует плавной растяжке;
Он уравновешивает вашу энергию избавляя от усталости;
Последовательность улучшает кровообращение и пищеварение;
Улучшает гибкость;
Уверенность в себе растет, а гнев уменьшается;
Улучшает состояние суставов и позвоночника;
Снимает напряжение;
Практика помогает тем, кто страдает бессонницей и подвержен хроническому стрессу.

Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Просмотров: 69 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: Чандра, Луне, приветствие, НАМАСКАР | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 28
Пользователей: 27
Сейчас комментируют: 1

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Селена

Pantera

Pantera


Загрузка...