Вторник, 24.04.2018, 03:47
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [1115]Астрология,предсказания [1093]Вокруг света [514]Гипотезы и версии [1360]Загадки истории [1683]
Здоровье,человек [1173]Интересные факты [2028]Космос,астрономия [792]Люди и судьбы [518]Наука и технологии [367]
Новости и жизнь общества [1380]Паранормальное [778]Практическая магия [512]Прогнозы ученых, исследования [432]Самопознание,психология [1060]
Спорт и йога [223]Стихия,климат,экология [1367]Тайны религий [325]Теории заговора,тайны планеты [476]Уфология и НЛО [540]
Фильмы и видео [2368]Фотоподборки и смешные кадры [818]Фэн-шуй [153]Цитаты и мысли [226]Частное мнение [209]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...


Статистика

Онлайн всего: 6
Пользователей: 5
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования


Календарь
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Главная » 2018 » Апрель » 4 » АСТРОДИЕТА: СТРОЙНОСТЬ К ЛЕТУ » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
08:30
АСТРОДИЕТА: СТРОЙНОСТЬ К ЛЕТУ


Как избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и с удовольствием? В этом вам поможет астродиета. Учитывая положение светил и планет, грамотного питания и физических нагрузок вы сможете сбросить вес за короткий срок, а после удержать и закрепить результат.

До июня остается два месяца. Этого времени вполне хватит, чтобы отшлифовать свою фигуру к пляжному сезону. Ведь и прекрасные дамы, и кавалеры задумываются о том, чтобы начать ходить в спортивный зал, прекратить есть сладкое и жареное, а еще лучше - найти какую-то «волшебную» диету, которая поможет встретить лето стройным человеком. И «Предсказания Оракула» помогут вам в этом!

Общий совет – помните, что для снижения веса надо не только регулировать количество и качество питания, но также увеличить (до 2 – 2,5 л) объем употребления чистой воды, которая нужна организму для выведения токсичных веществ и самоочищения. Обязательно потребуется умеренная, но регулярная физическая нагрузка.

ПРИСТУПАЕМ!
1 – 8 апреля. Сторонникам лунной системы похудания известно, что один из самых благоприятных периодов для снижения веса – время убывающей Луны. Как раз 31 марта выпало полнолуние в Весах, так что не откладываем старт в долгий ящик, и с 1 апреля сразу включаемся в режим!

В сам день полнолуния наш организм очень восприимчив, требует больше пищи, следовательно, этот день может прибавить лишний килограмм. Не поддавайтесь небесным искушениям – устройте разгрузочный день (на кефире, отварном рисе или перловке, на смуззи или салатах).

В понедельник и вторник Луна будет в Скорпионе, а Марс соединится с Сатурном. В эти дни проявляются лучшие качества углеводов, что благоприятно влияет на нервную систему. Ешьте фрукты и каши на воде. В среду – квадратура Меркурия с Марсом, а в четверг – Сатурном, Луна в Стрельце, поэтому два дня до и два после тщательно соблюдайте технику безопасности любого упражнения. Особенно благоприятны длительные прогулки на свежем воздухе. Употребляйте больше белка (нежирное мясо, творог, фасоль) и максимально сократите количество жиров и углеводов. С 6 по 8 апреля Луна в Козероге, берегите суставы и кости, употребляйте продукты, содержащие кальций.

9 – 15 апреля. В понедельник и вторник Луна в Водолее образует квадратуру к Урану в Овне и Венере в Близнецах. Питайтесь часто и понемногу, включите в свой рацион орехи и жиры растительного происхождения, не вводите свой организм в шок голоданием. Со среды по пятницу Луна в Рыбах, а Марс создает гармоничные аспекты с Венерой и Луной, активно сжигая жиры. В эти дни благоприятен энергичный фитнес, если не в спортзале, то хотя бы дома возле телевизора можно поприседать Обязательно проконсультируйтесь насчет упражнений у своего врача и следуйте его указаниям. В субботу и воскресенье - Луна в Овне, можно вести максимально активный образ жизни. Особенно эффективны нагрузки на все группы мышц в воскресенье, когда Меркурий в Овне выйдет из ретроградной фазы, помогая сжигать жиры.

16 – 22 апреля. В новолуние в понедельник вы легко можете избавиться от вредных веществ, скопившихся в организме. В этот период организм более ослаблен и уязвим, зато именно сейчас запускается природный механизм самоочищения. Идеальный день, чтобы отказаться от вредных привычек и снизить потребление мучного и сладкого!

16 и 17 числа Луна в Тельце – возрастет аппетит. Разделите рацион на шесть порций, не ешьте помногу, лучше по чуть-чуть, но каждые 2 – 2,5 часа. 18 и 19 числа Луна в Близнецах, а Сатурн в Козероге войдет в ретроградную фазу, что в будущем поможет завершить начатые дела, например, диету или избавление от курения, к тому же повысит вашу выносливость и терпение. В пятницу и субботу Луна будет находиться в Раке, а Солнце перейдет в Телец. Больше пейте жидкости, особенно негазированной минеральной воды, благоприятны также заваренные очистительные травки и овощные соки.

В воскресенье Луна во Льве, Плутон в Козероге перейдет в ретроградную фазу и будет там находиться до октября. Бдите! Все сложней будет соблюдать дисциплину, все больше прегрешений и ночных походов к холодильнику! Покупайте еду на сутки, планируйте рацион заранее, не покупайте лишнего, чтобы не было соблазна. Конфеты и другие сладости для детей и гостей храните подальше, в закрытом виде.

23 – 29 апреля. В понедельник - квадратура Луны и Солнца. Овощные супы будут не просто полезны, а очень полезны. Начните неделю с клетчатки, минимума белков и жира.
Во вторник, среду и четверг, пока Луна в Деве, тонизируйте кишечник супами и салатами, избегайте алкоголя и острой пищи. Венера переходит в эти дни в воздушный знак – Близнецы. Зарядка и упражнения под музыку станут эффективней и приятней.

В пятницу и субботу Луна в гостях у Весов и негармонично аспектирована с Марсом и Плутоном, противопоказаны силовые упражнения и упражнения «на износ», всевозможные рывки; следите за давлением, больше отдыхайте и употребляйте легкую пищу. В воскресенье, когда Луна в Скорпионе встанет в оппозицию к Урану, пейте больше воды и исключите из рациона экзотическую или незнакомую еду.

30 апреля – 6 мая. Полнолуние в Скорпионе и убывающая Луна – период использования всех сил и возможностей организма, а значит и его наибольшей активности. На такой Луне следует избавляться от вредных веществ и токсинов, ядов, отравлявших ваше тело и вашу жизнь.

С 1 по 3 число Луна в Стрельце, и этот период будет отмечен избытком астрально-лунных сил, с точки зрения астромедицины это очень хорошо для оздоровления организма. В пятницу и субботу Луна в Козероге, опасайтесь переедания и соблюдайте режим дня. В фокусе внимания – зубы и спина. Позитивно начинать профилактический курс массажа, чтобы подтянуть кожу, мануальных процедур.

В воскресенье, когда Луна перейдет в Водолей, соединяясь с Плутоном и Марсом, жиры будут сжигаться быстро, поэтому наметьте на этот день какое-нибудь активное мероприятие, поход или небольшое путешествие пешком или на велосипеде. Разрешены дачные огородные подвиги, только защитите спину корсетом и следите за питанием.

7 – 13 мая. В понедельник и вторник Луна в Водолее. Можно позволить себе немного жирной пищи – мясо, молоко и сыр, овощные салаты с растительным маслом, так как в эти дни жиры отдадут вам все лучшее, что в них есть, и не причинят вреда. В среду (День Победы) и четверг, когда Луна перейдет в знак Рыбы, а Солнце встанет в оппозицию к Юпитеру в Скорпионе, откажитесь от продуктов, содержащих большое количество соли и животных жиров, тщательно проверяйте срок годности еды.

С 11 по 12 мая Луна в Овне, в субботу она образует квадратуру с Марсом. Энергии в эти дни будет больше, чем обычно, калории сжигаться быстрее, но постарайтесь воздержаться от перетренировок, так как дни травмоопасные. В воскресенье Меркурий переходит в Телец и тоже образует квадратуру с Марсом, Луна также перейдет в Телец. При Меркурии в Тельце (до 30 мая) нужно пересмотреть свой рацион питания на оставшиеся дни астродиеты, желательно уменьшить объем порций.

14 – 20 мая. В понедельник Луна формирует тригон с Сатурном, что облегчает соблюдение режима дня. Во вторник - новолуние, устройте разгрузочный день. В молодой месяц – очищение организма идет очень эффективно. В среду и четверг, в период растущий Луны, лишний вес набирается легче. Луна в этот период будет в Близнецах, подталкивая на частые перекусы, что может негативно отразиться на темпе снижения веса. Марс перейдет в знак Водолея, возникнет желание попробовать что-нибудь оригинальное или экзотическое, например, трехдневную грейпфрутовую диету или новый вид йоги. В пятницу и в субботу Луна в Раке, в знак Рака войдет и Венера. Больше времени захочется проводить дома. В эти дни у физкультуры почти нет шансов, но можно устроить генеральную уборку. В воскресенье Луна во Льве образует квадратуру с Меркурием в Тельце. Тяжелая пища будет усваиваться медленно, рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, поэтому рекомендуется перед приготовлением мяса срезать с него жир и готовить мясо на пару, отваривать или тушить.

21 – 27 мая. В понедельник Солнце перейдет в воздушный знак Близнецы, делая каждого из нас более общительным и легким на подъем. Подстрекайте подружек на вечерние прогулки, больше проводите времени на свежем воздухе. Ешьте легкую пищу, берите с собой яблочки и хлебцы, чтобы не соблазниться фастфудом или булочками. Во вторник и среду Луна в Деве, это благоприятные дни для похода к врачу, для сдачи анализов и консультации у диетологов и гастроэнтерологов – ведь вы уже получили опыт самостоятельного снижения веса и вам есть, что обсудить со специалистами. В эти дни проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови, но от сала, ветчины, сельди лучше отказаться.

В четверг и пятницу Луна в Весах, благоприятны любые процедуры омоложения и красоты, релаксирующий и антицеллюлитный массаж. В субботу и воскресенье, когда Луна будет в Скорпионе, благоприятны водные процедуры, бассейн. Соки и блюда из капусты, моркови, вишни, малины и яблок очистят кровь и укрепят иммунитет.

28 мая – 31 мая. В понедельник Луна все также будет в знаке Скорпиона умножать женскую сексуальность и уверенность в себе. Это день перед полнолунием, поэтому стоит себя вести спокойно и не перегружать едой. В день полнолуния, за один день до него и в грядущие сутки (вторник и среду, когда Луна в Стрельце) откладывание в организме жировых запасов становится намного активнее, усилится тяга к сладкому. Нюхайте ваниль, чтобы снизить аппетит.

30 числа Меркурий перейдет в Близнецы – все мы станем активнее и общительнее. 31 мая после полудня Луна перейдет в Козерог, и в этом знаке мы встретим первый день долгожданного лета. Встаем на весы и хвалим себя за проделанный труд!

Ирина Фиделина

Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Здоровье,человек | Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Просмотров: 101 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: АСТРОДИЕТА:, лету, Стройность | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 6
Пользователей: 5
Сейчас комментируют: 1

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Trifonzoomy

YaroslavAbula

eduardMok

IgChad

skameykin22

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Настя


Загрузка...