Воскресенье, 02.10.2022, 22:45
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [3370]Астрология,предсказания [1827]Вокруг света [992]Гипотезы и версии [3077]Загадки истории [4841]
Здоровье,человек [2018]Интересные факты [3628]Космос,астрономия [2576]Люди и судьбы [968]Наука и технологии [1237]
Новости и жизнь общества [3000]Паранормальное [1399]Практическая магия [881]Прогнозы ученых, исследования [845]Самопознание,психология [2140]
Спорт и йога [369]Стихия,климат,экология [2576]Тайны религий [401]Теории заговора,тайны планеты [705]Уфология и НЛО [990]
Фильмы и видео [3851]Фотоподборки и смешные кадры [1407]Фэн-шуй [193]Цитаты и мысли [654]Частное мнение [524]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Login

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 4
Пользователей: 4
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования


Календарь




Главная » 2016 » Апрель » 13 » Алексей Засс — комплекс калланетики для начинающих » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
18:58
Алексей Засс — комплекс калланетики для начинающих



Этот эксклюзивный комплекс калланетики рассчитан на начинающих. Напомню, что калланетика — это комплекс статических упражнений, направленных на растяжку и сокращение мышц, который в сочетании с дыханием, позволяет активизировать самые глубокие группы мышц. В самом начале видео Алексей Засс — инструктор по фитнесу, пластической гимнастике и калланетике, говорит, что для съёмки этого видео были приглашены люди, которые никогда не занимались калланетикой.

Этот курс калланетики поможет вам улучшить осанку и состояние позвоночника. Любое упражнение из этого комплекса разработано таким образом, чтобы одновременно работали все мышцы тела. Несколько раз повторив данный курс с видео, вы без труда сможете освоить эти несложные упражнения и заниматься самостоятельно. Инструктор рекомендует вам, при изучении данного комплекса обратить внимание не на количество сделанных повторений, а на их качество.

Но не забывайте о том, что калланетика имеет противопоказания, о чём в начале видео также сказано. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.




Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 1132 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: начинающих, комплекс, Алексей, калланетики, для, Засс | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Поиск

Загрузка...

Беседка
Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

К теме: Шьём сами

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera


Загрузка...