Понедельник, 24.04.2017, 14:12
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [200]Астрология,предсказания [433]Вокруг света [210]Гипотезы и версии [683]Загадки истории [656]
Здоровье,человек [409]Интересные факты [463]Космос,астрономия [348]Люди и судьбы [153]Наука и технологии [171]
Новости и жизнь общества [343]Паранормальное [378]Практическая магия [241]Прогнозы ученых, исследования [56]Самопознание,психология [503]
Спорт и йога [153]Стихия,климат,экология [153]Тайны религий [181]Теории заговора,тайны планеты [193]Уфология и НЛО [108]
Фильмы и видео [1011]Фотоподборки и смешные кадры [153]Фэн-шуй [105]Цитаты и мысли [89]Частное мнение [42]

НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ПРАВИЛА
Меню сайта

загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномалии и феномены [200]
Астрология,предсказания [433]
Вокруг света [210]
Гипотезы и версии [683]
Загадки истории [656]
Здоровье,человек [409]
Интересные факты [463]
Космос,астрономия [348]
Люди и судьбы [153]
Наука и технологии [171]
Новости и жизнь общества [343]
Паранормальное [378]
Практическая магия [241]
Прогнозы ученых, исследования [56]
Самопознание,психология [503]
Спорт и йога [153]
Стихия,климат,экология [153]
Тайны религий [181]
Теории заговора,тайны планеты [193]
Уфология и НЛО [108]
Фильмы и видео [1011]
Фотоподборки и смешные кадры [153]
Фэн-шуй [105]
Цитаты и мысли [89]
Частное мнение [42]
Загрузка...
Календарь
Статистика
Онлайн всего: 25
Пользователей: 23
Сейчас комментируют: 2
Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Ноябрь » 21 » 6 удивительных продуктов, замедляющих старение » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
16:20
6 удивительных продуктов, замедляющих старение




Процесс старения один из самых неприятных периодов жизни человека. Остановить и отменить его никак нельзя, но попробовать замедлить – это возможно.

Как бы ученые и врачи ни пытались помочь людям с инъекциями, лекарствами ничего не помогает. Но есть продукты, которые помогут справиться с данным процессом. Их можно назвать, как «Шесть продуктов, которые замедляют старение».

Первым и основным, которое человек употребляет ежедневно, это напитки. Почти у каждого из нас начинается утро с чашечки горячего и ароматного чая или кофе. Чай пополняет организм антиоксидантами, который предотвращает сердечные недуги, а у женщин вдобавок снижает возможность образования раковой опухоли в груди. Кофе: без кофеина – понижает риск образования раковых клеток в кишечнике, а с кофеином – останавливает развитие диабета. Различные кисломолочные напитки, все они содержат витамины, которые укрепляют кости, придают блеск волосам и придают здоровья и силы мышцам тела. А также исследователями доказано, что при ежедневном потреблении молочных продуктов уровень холестерина в крови значительно снижается.

Вторым по счету, являются овощи. Тыква и морковь насыщает организм бета-каротином, превращающийся в процессе в витамин группы А. Этот витамин необходим для зрения и сияющей здоровьем коже. Как и многие снижает процент вероятности развития различных форм рака, остеопороза и сосудистые заболевания. Томаты – содержащиеся в нем пигменты, благодаря которым они имеют алый цвет, называется – ликопен. Он препятствует сердечно-сосудистым заболеваниям, болезни желтого пятна (приводит к слепоте), а также рак. Организм лучше усвоит пигмент, если продукт придать термической обработке.

Следующим, третьим по счету будут фрукты и ягоды. Черника, слива и темных сортов виноград. В них содержится краситель, под названием антоциан. Благодаря ему у человека улучшается память. При заморозке не теряет свои качества. Яблоки и лимоны, содержат в себе множество различных витаминов и антиоксидантов, которые препятствуют возрастным заболеваниям и улучшают иммунитет.

Четвертое – это зерновые. Овес, ячмень и отнесем к ним бобовые. В этих продуктах содержатся волокна, снижающие холестерин, чем и помогают работать сердцу и сосудам.

Пятое. Масла грецких орехов, оливковое, льняное. Способствует растворению в организме витаминов, которые расщепляют жиры. В них содержится омега-3, поглощающая воспалительные процессы, которые образовываются от омега-6 (содержится в подсолнечном и кукурузном маслах).

И последнее, шестое. Тунец, лосось, сардины – рыба. Насыщает человека омега кислотами, поддерживающие в тонусе, мыслительный аппарат человека.







Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Здоровье,человек | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 423 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: замедляющих, старение, продуктов, удивительных | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:


В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка



Последние комментарии











Загрузка...
загрузка...