Суббота, 23.06.2018, 03:33
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [1285]Астрология,предсказания [1178]Вокруг света [549]Гипотезы и версии [1478]Загадки истории [1839]
Здоровье,человек [1303]Интересные факты [2260]Космос,астрономия [857]Люди и судьбы [569]Наука и технологии [394]
Новости и жизнь общества [1546]Паранормальное [873]Практическая магия [552]Прогнозы ученых, исследования [485]Самопознание,психология [1129]
Спорт и йога [229]Стихия,климат,экология [1601]Тайны религий [338]Теории заговора,тайны планеты [499]Уфология и НЛО [616]
Фильмы и видео [2575]Фотоподборки и смешные кадры [912]Фэн-шуй [159]Цитаты и мысли [232]Частное мнение [222]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...


Статистика

Онлайн всего: 15
Пользователей: 15
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования


Календарь
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Главная » 2018 » Июнь » 1 » 6 Маленьких Трюков Для Изменения Вашей Жизни К Лучшему » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
17:52
6 Маленьких Трюков Для Изменения Вашей Жизни К Лучшему


Если вы ждете, когда ваша жизнь сама собой изменится, знайте: этого не произойдет. Изменение вашей жизни – это то, что требует усилий, даже если усилия эти минимальные и пошаговые.

Самое худшее, что вы можете сделать для себя, – это занять выжидательную позицию.


Вы выжидаете, пока что-то изменится, улучшится, ну или кто-то придёт и вам поможет? Вероятность такого события стремится к нулю. Если вы хотите перемен, вам придется потрудиться самим. Кстати, не пытайтесь сразу перевернуть всё с ног на голову. Не принимайте важные решения, по крайней мере, пока вы не будете готовы. Вы можете начать менять свою жизнь по чуть-чуть, практически незаметно, чтобы не вызывать вполне закономерное внутреннее чувство сопротивления.

1. Замените отрицательные мысли положительными

Иногда мы убеждаем себя, что мы чего-то недостойны, что мы недостаточно хороши, что никогда не будет лучше. Но это неправда, и вы это знаете! Всякий раз, когда негативная мысль прокрадывается в вашу голову, сделайте глубокий вдох и замените её мыслью положительной. Ваша жизнь прекрасна, ваша личность ценна и значима, и, возможно, сейчас вещи не идеальны, но они обязательно наладятся. Доверяйте себе и своему позитивному мышлению.

2. Запишите свои цели

В глубине души вы, вероятно, знаете, каковы ваши цели. Но когда вы их записываете, вы уже чувствуете определенные обязательства перед собой. Мало того, что вы с большей вероятностью будете о них помнить, но вы также с большим рвением станете делать всё, что нужно для их достижения. Письменная фиксация ваших долгосрочных и краткосрочных целей определенно поможет вам изменить ситуацию к лучшему.

3. Питайтесь тем, что полезно для вас


Знаете ли вы это или нет, но то, что вы едите, влияет на ваше поведение, эмоции и общее состояние. Здоровые продукты дают вам больше энергии, делают более продуктивными и улучшают ваше настроение. Это может быть самое маленькое изменение, которое вы вносите в жизнь, но оно будет иметь большое влияние на ваши повседневные чувства и ощущения. А когда вы чувствуете себя хорошо, то вы еще усерднее стремитесь добиться того, что делает вас счастливым.

4. Попрощайтесь с негативными людьми

Если общение с какими-то людьми постоянно приводит вас в уныние и грусть-тоску, возможно, пора попрощаться с ними. Ваша жизнь слишком ценна и слишком коротка, чтобы тратить её на попытки угодить и подружиться с теми, кому вообще нет дела до вашей жизни. Пересмотрите свой круг друзей. Кто заставляет вас чувствовать себя хорошо и уверенно? Кто подталкивает вас к вашим целям? Кто заставляет вас улыбаться? Теперь спросите себя, кто делает обратное, и скажите им «до свидания». Вы будете поражены тем, как быстро изменится ваша жизнь, когда она заполнена только самыми лучшими и позитивными людьми.

5. Ограничьте время, которое вы тратите на социальные сети

Если вы сразу же начинаете паниковать, когда у вас нет под рукой телефона, ноутбука и, соответственно, Интернета, у вас серьезная проблема в жизни. Мы, человеческие существа, не созданы для постоянного взаимодействия. Нам нужно время для себя и собственных мыслей. Нам не нужно сравнивать себя с другими в социальных сетях – это только вгоняет в депрессивное состояние. Попробуйте ограничить количество времени, которое вы посвящаете социальным сетям. Наслаждайтесь свободой без привязки к Всемирной сети.



6. Слушайте свою интуицию

Слишком часто люди позволяют своему мозгу контролировать их. Конечно, это кажется вам наиболее логичным подходом к восприятию жизни, но это не всегда приносит удовлетворение. Вместо этого, попробуйте слушать свой внутренний голос или интуицию. Интуиция безошибочно угадывает и знает, что вы хотите, и что приносит вам счастье. Честно говоря, она знает вас намного лучше, чем вы сами себя знаете.

Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Самопознание,психология | Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Просмотров: 102 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: лучшему, вашей, маленьких, для, изменения, трюков, жизни | Рейтинг: 5.0/2

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 15
Пользователей: 15
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

skameykin22

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera


Загрузка...