Вторник, 07.04.2020, 19:19
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [2582]Астрология,предсказания [1790]Вокруг света [873]Гипотезы и версии [2377]Загадки истории [3171]
Здоровье,человек [1968]Интересные факты [3438]Космос,астрономия [1536]Люди и судьбы [864]Наука и технологии [685]
Новости и жизнь общества [2618]Паранормальное [1391]Практическая магия [857]Прогнозы ученых, исследования [823]Самопознание,психология [1788]
Спорт и йога [333]Стихия,климат,экология [2514]Тайны религий [401]Теории заговора,тайны планеты [644]Уфология и НЛО [966]
Фильмы и видео [3728]Фотоподборки и смешные кадры [1230]Фэн-шуй [192]Цитаты и мысли [524]Частное мнение [492]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта



Статистика

Онлайн всего: 13
Пользователей: 11
Сейчас комментируют: 2

Яндекс цитирования


Календарь

Главная » 2017 » Март » 5 » 6 известных приёмов, которые работают наоборот » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
08:54
6 известных приёмов, которые работают наоборот



1. Списки «Чего я хочу»? Не дают такого эффекта, как списки «Чего я не хочу»

Если от списков желаемого уже кружится голова, а жизнь лучше не становится, определитесь сначала с тем, чего вы не хотите. Наши желания включают сложную смесь из личных стремлений, обязанностей, заблуждений, ожиданий родителей, партнёров и общества. В таких списках сложно разобраться. Зато то, чего не хочется, включает очень определённый персональный набор вещей. Работа над ними даст максимальный эффект.

2. Понимание? Ничего не меняет

Курильщики знают, что курение вредно для здоровья. Худеющие понимают, что тратить надо больше, чем потреблять. При всём нашем понимании делаем мы совершенно другое. За восприятие информации и совершение действий отвечают разные части нашего мозга. Невозможно придумать правильное действие. Единственный способ — бросить много думать и идти делать.

3. Грандиозность цели? Не помогает её добиваться

Нельзя впихнуть невпихуемое. Чтобы что-то сделать, надо быть «нужного размера», вмещать в себя цель целиком. Сначала мы расширяемся, потом можем вкладывать в себя желаемое. Если же цель огромная, сначала придётся вырасти до неё, съедая маленькие кусочки на пути к большому.

4. Прилив сил? Сначала расход

Откладываете, потому что не хватает сил совершить задуманное? Экономия энергии — это нормальное состояние здорового организма. Тело не вырабатывает энергию просто так, а реагирует на появление активности. Сначала идёт первое действие, а потом выработка энергии на исполнение задуманного.

5. Вознаграждение? Предоплата!

Если вы всё ещё стимулируете себя начать действовать ожиданием награды, то полезно подумать о естественном отборе. Он заточил человеческий организм так, чтобы мы продолжали выполнять действия, доставляющие удовольствие. Это основа выживания. То, что пугает, невкусно и неприятно, расценивается как потенциальная угроза для здоровой жизни и продолжения рода. Поэтому пусть награды будут сразу. Мотивироваться удовольствием в процессе более эффективно, чем гипотетическим наслаждением впереди.

6. Проверить и перепроверить? Лишняя трата времени

Поговорка «Семь раз отмерь, один раз отрежь» не является универсальным лекарством от ошибок. Зато точно гарантирует временные затраты без уверенности в результате. Многие производители программного обеспечения выпускают сейчас свои продукты на рынок несовершенными без дополнительных опций, которые потом разрабатываются под готовый продукт. Такой подход обеспечивает максимально эффективный расход ресурсов на выполнение задачи. Перестаньте тратить время на создание черновиков — делайте сразу всё начисто и получайте готовый результат, который можно совершенствовать.


Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Самопознание,психология | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Просмотров: 530 | Добавил: ПланетаТайн| | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск

Загрузка...

Беседка
Онлайн всего: 13
Пользователей: 11
Сейчас комментируют: 2

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera

Pantera


Загрузка...