Среда, 17.01.2018, 18:19
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [898]Астрология,предсказания [925]Вокруг света [434]Гипотезы и версии [1234]Загадки истории [1482]
Здоровье,человек [945]Интересные факты [1657]Космос,астрономия [697]Люди и судьбы [425]Наука и технологии [313]
Новости и жизнь общества [1078]Паранормальное [711]Практическая магия [456]Прогнозы ученых, исследования [335]Самопознание,психология [943]
Спорт и йога [199]Стихия,климат,экология [1009]Тайны религий [294]Теории заговора,тайны планеты [442]Уфология и НЛО [451]
Фильмы и видео [2001]Фотоподборки и смешные кадры [649]Фэн-шуй [131]Цитаты и мысли [204]Частное мнение [201]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь
«  Май 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Статистика

Онлайн всего: 35
Пользователей: 33
Сейчас комментируют: 2

Яндекс цитирования
Главная » 2016 » Май » 1 » 15 минутный комплекс упражнений на каждый день » ДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ
13:53
15 минутный комплекс упражнений на каждый день


15-минутный комплекс упражнений на каждый день призван поддерживать ваше тело в хорошем комфортном состоянии. Видео интересно тем, что оно снято по заказу Пермского Городского Центра Медицинской Профилактики, а значит, все представленные в комплексе упражнения одобрены и рекомендованы врачами. В комплексе собраны простые и эффективные упражнения, рассчитанные на широкую аудиторию.

Комплекс включает в себя упражнения из разных направлений физического развития. В разминку, помимо обычных упражнений разминки вошёл небольшой комплекс из йоги «Приветствие солнцу» или «Сурья намаскар». В основной части внимание уделено осанке, проработке мышц спины, ягодиц и пресса. Также включены дыхательные упражнения бодифлекс.

Разминка

Основная часть

Растяжка



Загрузка...






Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов.
Категория: Спорт и йога | Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Просмотров: 564 | Добавил: ПланетаТайн| | Теги: комплекс, День, каждый, упражнений, на, минутный, 15 | Рейтинг: 5.0/1

По этой теме смотрите:

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 35
Пользователей: 33
Сейчас комментируют: 2

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
VarlamKar

GermanVuslY

К теме: Гороскопы

Dianna

Dianna

Dianna

Dianna

Dianna

IgChad

Dianna

Dianna

К теме: Он и Она..


Загрузка...