Среда, 26.04.2017, 01:23
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [200]Астрология,предсказания [433]Вокруг света [210]Гипотезы и версии [688]Загадки истории [661]
Здоровье,человек [412]Интересные факты [466]Космос,астрономия [348]Люди и судьбы [154]Наука и технологии [172]
Новости и жизнь общества [346]Паранормальное [378]Практическая магия [242]Прогнозы ученых, исследования [57]Самопознание,психология [505]
Спорт и йога [154]Стихия,климат,экология [155]Тайны религий [182]Теории заговора,тайны планеты [193]Уфология и НЛО [111]
Фильмы и видео [1014]Фотоподборки и смешные кадры [154]Фэн-шуй [105]Цитаты и мысли [89]Частное мнение [42]

Меню сайта

загрузка...
Загрузка...
Статистика
Яндекс цитирования
Модератор нашего сайта Pantera
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Форум (тайничок)) » Здоровье и красота » Продукты: польза и вред » Польза и вред продуктов (Продукты питания - полезные и опасные свойства)
Польза и вред продуктов
PanteraДата: Пятница, 01.04.2016, 02:43 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 236
Статус: Offline
Много разговор ведется вокруг вопроса о здоровом питании, о том, каким из продуктов следует отдать предпочтение, а от каких стоит отказаться
или же ограничить их потребление. Давайте же и мы еще раз попробуем
разобраться с данной проблемой ..

Прикрепления: 1427071.jpg(200Kb)
 
PanteraДата: Среда, 05.04.2017, 23:58 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Модераторы
Сообщений: 236
Статус: Offline
Прибавят вес, но не здоровья. Овощи и фрукты, с которыми лучше быть начеку



Автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екатерина Мириманова рассказала о фруктах и овощах, которые могут быть опасны для нашей
фигуры и здоровья.

«Это всего лишь фрукт», — говорим мы, поглощая восьмое яблоко. «Там же ноль калорий», — повторяем, отправляя в рот
вторую пачку сельдерея. А ещё есть любимое многими женщинами выражение:
«Это так полезно!» Большинство дам ошибочно полагают, что если есть
только фрукты и овощи, то потолстеть практически невозможно, и здоровье
будет отменным. Увы, это не совсем верно. Автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екатерина Мириманова рассказала, чем опасны баклажаны, грибы, арбузы и многие другие «безопасные» продукты.

Грибы. Их часто называют вегетарианским мясом. В них содержится огромное
количество белка, аминокислот и витаминов. Проблема в том, что при
температурной обработке большинство полезных веществ погибает, а хитин
(один из белков, содержащихся в грибах) и вовсе не усваивается
организмом. Так что увлекаться ими не стоит.

Баклажаны. Этот овощ имеет две опасные стороны. Во-первых, их не рекомендуется
употреблять людям, страдающим от повышенной кислотности, поскольку они
её увеличивают. Во-вторых, следует внимательно относиться к выбору
плода. Перезрелые баклажаны содержат соланин, который может
спровоцировать отравление.

Картофель. Находится под запретом для многих худеющих. На самом деле важно его
правильно готовить. Лучший вариант — печёный картофель в мундире, в
таком виде он сохраняет максимальное количество питательных веществ.
Избегайте сочетаний с рыбой, мясом, курицей, ешьте его в обед, тогда он
не нанесёт урона вашей фигуре.

Сельдерей. Некоторые приписывают ему отрицательную калорийность, что, естественно,
не имеет под собой оснований. Не существует продуктов с отрицательной
калорийностью. Безусловно, он содержит много полезных веществ, но есть
ряд моментов, которые должны заставить вас насторожиться. Его не стоит
употреблять в пищу людям с проблемами с ЖКТ, с камнями в почках, больным
эпилепсией, а также беременным женщинам после 6 месяца беременности. Он
может спровоцировать преждевременные роды.

Кукуруза. В принципе, в варёной кукурузе особого вреда нет. Проблема в том, что
многие покупают кукурузные хлопья и попкорн, ошибочно предполагая, что
они тоже абсолютно безопасны. Тем более в прессе периодически появляются
статьи о том, что Мадонна, дескать, только и спасается диетой из
попкорна. На самом деле кукурузные хлопья и попкорн — одни из самых
вредных изобретений человечества, которые не содержат ничего, кроме жира
и сахара. И есть их, если вы хотите похудеть, категорически
противопоказано.

Арбуз. Безусловно, он содержит огромное количество полезных веществ, настоящий
кладезь. Однако в нём и огромное количество нитратов, которые могут
даже спровоцировать отравление. К тому же арбуз — сильное мочегонное
средство, его чрезмерное употребление способно вызвать вымывание
полезных веществ из организма. Решение? Есть его умеренно и только в
сезон.

Яблоки. Этот фрукт очень коварен. В нём очень мало калорий, но при этом яблоки не
вызывают чувства насыщения, поэтому некоторые способны поглощать их
килограммами, особенно если потереть на тёрке. А теперь давайте
посчитаем: около 50 калорий на 100 г, в 1 кг — 500 калорий, почти
столько же, сколько в 100 г шоколада. Всё ещё продолжаете считать яблоки
некалорийными?

Бананы. Они калорийны и содержат много углеводов, зато помогают бороться с
плохим настроением и даже депрессией благодаря большому содержанию
витамина B6 и магния. Так что делайте выбор сами.
Прикрепления: 7648761.jpg(44Kb)


Сообщение отредактировал Pantera - Среда, 05.04.2017, 23:59
 
DenisgahДата: Среда, Сегодня, 00:44 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
Пару часов назад смотрел данные инета, неожиданно к своему восторгу обнаружил отличный вебсайт. Посмотрите: https://astro7.ru/online-journal/horoscope/tomorrow/tomorrow-deva.html - подробно . Для нас данный сайт показался довольно важным. Успехов всем!

ekstrasens на сайте
 
Форум (тайничок)) » Здоровье и красота » Продукты: польза и вред » Польза и вред продуктов (Продукты питания - полезные и опасные свойства)
Страница 1 из 11
Поиск:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка



Последние комментарии











Загрузка...
загрузка...
Copyright MyCorp © 2017 Материалы для пользователей 18+