Среда, 18.01.2017, 12:55
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты | Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [137]Астрология,нумерология [293]Вокруг света [157]Гипотезы и версии [547]Загадки истории [398]
Здоровье,человек [327]Интересные факты [336]Йога,цигун,спорт [127]Космос,астрономия,НЛО [248]Люди и судьбы [113]
Наука [113]Новости и жизнь общества [178]Паранормальное [250]Практическая магия [188]Самопознание,психология [367]
Стихия,климат,экология [77]Тайны религий [129]Теории заговора,тайны планеты [123]Фильмы и видео [739]Фотоподборки [52]
Фэн-шуй [92]Цитаты и мысли [68]
НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУАРХИВФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНПРАВИЛА
Меню сайта
загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномальные зоны [97]
Астрономия и космос [319]
Археологические открытия [63]
Безумный мир [137]
В мире [79]
Гипотезы [1705]
Жизнь после смерти,реинкарнация [195]
Круги на полях [34]
Квантовый переход,вознесение [60]
Как выжить и спастись... [35]
Солнечная активность [34]
Непознанное и мистика [855]
Необъяснимые явления [967]
НЛО и инопланетяне [1269]
Природные аномалии [81]
Пророчества и предсказания,видения [557]
Стихийные бедствия и экология [134]
С миру по нитке [318]
Тайны истории [2182]
Теории заговора [223]
Ученые,эксперты,наука [399]
Флора и фауна [203]
Художественные фильмы [84]
Эзотерика,астральный мир [255]
Психология,здоровье [795]
Ченнелинг [136]
Чупакабра и неизвестные существа [74]
Календарь
Статистика

Онлайн всего: 16
Пользователей: 16
Сейчас комментируют: 0
Яндекс цитирования
МИР НЕПОЗНАННОГО

Главная » 2014 » Август » 28 » Научные способы расслабления
21:57
Научные способы расслабления
В современном мире с его высокими технологиями человек быстро накапливает раздражительность и эмоциональную усталость, всё это приводит к стрессу. Хронический стресс в свою очередь приводит к повышению давления, к увеличению веса, и к общему подавленному состоянию. Для уменьшения стресса советуют, время от времени релаксировать. Существуют огромное количество способов релаксации: можно взять отгул и отправиться на природу, послушать анекдоты, принять ванну. Существуют десять самые популярных способов расслабления.



Первый способ. Специалисты советуют слушать музыку Моцарта. Считается что самая расслабляющая музыка группы Marconi Union (Манчестер) – "В состоянии невесомости”.
Второй способ. Также для снижения стресса рекомендуется заводить домашних животных. У владельцев кошек и собак наблюдается более низкое кровное давление, и они более спокойные. Было замечен, что когда хозяин гладил своего любимца, то его высокое давление значительно снижалось. Часто кошки чувствуют больное место хозяина и ложатся на него, тем самым облегчая боль.
Третий способ. Специалисты советуют больше целоваться с любимыми людьми. Поцелуи вырабатывают химическое вещество окситоцин, это вещество снижает уровень гормона стресса кортизола.

продолжение следует


Категория: Ученые,эксперты,наука | Просмотров: 525 | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Добавил: Solo | Теги: расслабления, Научные, способы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Беседка



Последние комментарии











загрузка...