Пятница, 19.01.2018, 13:59
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [901]Астрология,предсказания [928]Вокруг света [435]Гипотезы и версии [1238]Загадки истории [1487]
Здоровье,человек [949]Интересные факты [1666]Космос,астрономия [699]Люди и судьбы [426]Наука и технологии [316]
Новости и жизнь общества [1086]Паранормальное [715]Практическая магия [458]Прогнозы ученых, исследования [337]Самопознание,психология [947]
Спорт и йога [199]Стихия,климат,экология [1019]Тайны религий [294]Теории заговора,тайны планеты [442]Уфология и НЛО [453]
Фильмы и видео [2009]Фотоподборки и смешные кадры [653]Фэн-шуй [132]Цитаты и мысли [205]Частное мнение [201]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь

Статистика

Онлайн всего: 34
Пользователей: 33
Сейчас комментируют: 1

Яндекс цитирования
Главная » 2014 » Август » 28 » Научные способы расслабления
21:57
Научные способы расслабления
В современном мире с его высокими технологиями человек быстро накапливает раздражительность и эмоциональную усталость, всё это приводит к стрессу. Хронический стресс в свою очередь приводит к повышению давления, к увеличению веса, и к общему подавленному состоянию. Для уменьшения стресса советуют, время от времени релаксировать. Существуют огромное количество способов релаксации: можно взять отгул и отправиться на природу, послушать анекдоты, принять ванну. Существуют десять самые популярных способов расслабления.



Первый способ. Специалисты советуют слушать музыку Моцарта. Считается что самая расслабляющая музыка группы Marconi Union (Манчестер) – "В состоянии невесомости”.
Второй способ. Также для снижения стресса рекомендуется заводить домашних животных. У владельцев кошек и собак наблюдается более низкое кровное давление, и они более спокойные. Было замечен, что когда хозяин гладил своего любимца, то его высокое давление значительно снижалось. Часто кошки чувствуют больное место хозяина и ложатся на него, тем самым облегчая боль.
Третий способ. Специалисты советуют больше целоваться с любимыми людьми. Поцелуи вырабатывают химическое вещество окситоцин, это вещество снижает уровень гормона стресса кортизола.

продолжение следует


Категория: Ученые,эксперты,наука | Просмотров: 663 | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Добавил: Solo | Теги: расслабления, Научные, способы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 34
Пользователей: 33
Сейчас комментируют: 1

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
LeontiyAlete

Dianna

Dianna

Dianna

Dianna

Dianna

Malifiscenta

Dianna

Dianna

Dianna


Загрузка...