Четверг, 21.09.2017, 04:26
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [620]Астрология,предсказания [690]Вокруг света [320]Гипотезы и версии [1047]Загадки истории [1188]
Здоровье,человек [669]Интересные факты [1133]Космос,астрономия [571]Люди и судьбы [318]Наука и технологии [267]
Новости и жизнь общества [745]Паранормальное [578]Практическая магия [394]Прогнозы ученых, исследования [217]Самопознание,психология [791]
Спорт и йога [181]Стихия,климат,экология [565]Тайны религий [252]Теории заговора,тайны планеты [384]Уфология и НЛО [345]
Фильмы и видео [1566]Фотоподборки и смешные кадры [439]Фэн-шуй [122]Цитаты и мысли [171]Частное мнение [157]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь

загрузка...

Статистика

Онлайн всего: 22
Пользователей: 20
Сейчас комментируют: 2

Яндекс цитирования
Главная » 2014 » Август » 28 » Научные способы расслабления
21:57
Научные способы расслабления
В современном мире с его высокими технологиями человек быстро накапливает раздражительность и эмоциональную усталость, всё это приводит к стрессу. Хронический стресс в свою очередь приводит к повышению давления, к увеличению веса, и к общему подавленному состоянию. Для уменьшения стресса советуют, время от времени релаксировать. Существуют огромное количество способов релаксации: можно взять отгул и отправиться на природу, послушать анекдоты, принять ванну. Существуют десять самые популярных способов расслабления.



Первый способ. Специалисты советуют слушать музыку Моцарта. Считается что самая расслабляющая музыка группы Marconi Union (Манчестер) – "В состоянии невесомости”.
Второй способ. Также для снижения стресса рекомендуется заводить домашних животных. У владельцев кошек и собак наблюдается более низкое кровное давление, и они более спокойные. Было замечен, что когда хозяин гладил своего любимца, то его высокое давление значительно снижалось. Часто кошки чувствуют больное место хозяина и ложатся на него, тем самым облегчая боль.
Третий способ. Специалисты советуют больше целоваться с любимыми людьми. Поцелуи вырабатывают химическое вещество окситоцин, это вещество снижает уровень гормона стресса кортизола.

продолжение следует


Категория: Ученые,эксперты,наука | Просмотров: 624 | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Добавил: Solo | Теги: расслабления, Научные, способы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 22
Пользователей: 20
Сейчас комментируют: 2

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Naumuk

Naumuk

Naumuk

Naumuk

К теме: Он и Она..

Naumuk

Астроном

Астроном

Астроном

К теме: Гороскопы

Астроном

Астроном