Вторник, 23.01.2018, 04:39
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [904]Астрология,предсказания [933]Вокруг света [439]Гипотезы и версии [1240]Загадки истории [1492]
Здоровье,человек [955]Интересные факты [1677]Космос,астрономия [702]Люди и судьбы [427]Наука и технологии [318]
Новости и жизнь общества [1092]Паранормальное [718]Практическая магия [459]Прогнозы ученых, исследования [338]Самопознание,психология [952]
Спорт и йога [199]Стихия,климат,экология [1035]Тайны религий [296]Теории заговора,тайны планеты [443]Уфология и НЛО [460]
Фильмы и видео [2021]Фотоподборки и смешные кадры [660]Фэн-шуй [132]Цитаты и мысли [205]Частное мнение [202]

НАША ПЛАНЕТАВТОРАЯ ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМГЛАВНАЯ ПРАВИЛА
Меню сайта


Загрузка...

Календарь

Статистика

Онлайн всего: 7
Пользователей: 7
Сейчас комментируют: 0

Яндекс цитирования
Главная » 2014 » Июль » 15 » Как прожить ещё 10 лет? Проверьте ваши шансы!
23:26
Как прожить ещё 10 лет? Проверьте ваши шансы!

Пожилые люди старше 75-ти, придерживающиеся здорового образа жизни, смогут прожить очередное десятилетие с той же вероятностью, что и те, кто на десять лет моложе их, но подвержены воздействию вредных привычек. Таков основной вывод исследования швейцарских медиков.




Предложенная исследователями методика позволяет вычислить шансы на выживание в ближайшие десять лет, опираясь на такие факторы, как курение, употребление алкоголя, физические упражнения и наличие в рационе фруктов.

Изучение более 16000 человек показало, что шансы на выживание мужчин старше 75 лет составляют всего 35% для тех, кто регулярно употребляет алкоголь, ведёт малоподвижный образ жизни и мало ест фруктов. Яндекс.Директ Магазин подводного снаряжения!DISKUS, на рынке с 2004 года. Более 10.000 наименований. 16 магазинов по РФdiskus.ru На другом полюсе их сверстники, отказавшиеся от алкоголя полностью или употребляющие его умеренно, при этом регулярно занимающиеся физическими упражнениями и не забывающие включать в меню достаточно фруктов. Они проживут очередное десятилетие с вероятностью 67%.

Такая же вероятность выживания и у людей, моложе на 10 лет с различным образом жизни. Шансы на выживание 75-летних женщин со здоровым образом жизни ещё выше, 74%. Это ненамного ниже аналогичного показателя «младшей группы», чьи представительницы не придерживаются здравых рекомендаций. 65-летние женщины, ведущие здоровый образ жизни, скорее всего проживут ещё десять лет, вероятность чего составляет 90% против 77% у любительниц «ни в чём себе не отказывать».

Шансы на выживание их ровесников мужчин колеблются от 67% до 86%. Исследование показало, что образ жизни оказывает незначительное влияние на смертность людей в возрасте 45-55 лет, но имеет решающее значение для тех, кто перешагнул 65-летний рубеж. По результатам своей работы исследователи из Института социальной и профилактической медицины Университета Цюриха разработали калькулятор. С его помощью мужчины и женщины в возрасте 65-75 лет могут оценить свои шансы прожить десятилетие с учётом изменения четырёх факторов: курение, физические упражнения, употребление алкоголя и фруктов.

В наибольшей степени уменьшает шансы на выживание курение. Табак увеличивает риск преждевременной смерти на 57%. Каждый из трёх оставшихся факторов влияния – алкоголь, диета и физическая активность – изменяет вероятность выживания в пределах 15%. Доказано, что высокий уровень употребления спиртных напитков мужчинами возраста 65-75 лет напрямую связан с уменьшением шансов на выживание вне зависимости от других факторов. В женской среде в основном просматривается та же тенденция, но есть исключение. Курящим дамам старше 75-ти с низким уровнем активности и потребления фруктов приверженность к алкоголю немного повышает шансы на выживание.

Оценивая воздействие алкоголя, учёные учитывали уровень его потребления как высокий, если женщины выпивали ежедневно не менее двух условных доз (около 175 мл вина), а мужчины – не менее четырёх (примерно литр светлого пива). В целом, у людей с вредными привычками шансов умереть в ближайшие 10 лет в 2,5 раза больше, чем у тех, кто следит за своим здоровьем. Долгих лет жизни и крепкого здоровья!

Автор: Алексей Норкин


Категория: Психология,здоровье | Просмотров: 634 | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/| Добавил: Solo | Теги: ваши, ещё, шансы!, проверьте, Прожить, лет?, как, 10
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка
Онлайн всего: 7
Пользователей: 7
Сейчас комментируют: 0

Загрузка...

Последние комментарии












На ФОРУМЕ
Sozonsoift

Cathysob

EvgrafWeams

Dianna

Dianna

Dianna

Malifiscenta

Dianna

Dianna

Dianna


Загрузка...