Четверг, 08.12.2016, 03:06
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты | Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [126]Астрология,нумерология [264]Вокруг света [148]Гипотезы и версии [527]Загадки истории [364]
Здоровье,человек [323]Интересные факты [308]Йога,цигун,спорт [127]Космос,астрономия,НЛО [217]Люди и судьбы [102]
Наука [104]Новости и жизнь общества [162]Паранормальное [243]Практическая магия [169]Самопознание,психология [350]
Стихия,климат,экология [76]Тайны религий [128]Теории заговора,тайны планеты [119]Фильмы и видео [693]Фотоподборки [52]
Фэн-шуй [90]Цитаты и мысли [66]
НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУАРХИВФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНПРАВИЛА
Меню сайта
загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномальные зоны [97]
Астрономия и космос [319]
Археологические открытия [63]
Безумный мир [137]
В мире [79]
Гипотезы [1705]
Жизнь после смерти,реинкарнация [195]
Круги на полях [34]
Квантовый переход,вознесение [60]
Как выжить и спастись... [35]
Солнечная активность [34]
Непознанное и мистика [855]
Необъяснимые явления [967]
НЛО и инопланетяне [1269]
Природные аномалии [81]
Пророчества и предсказания,видения [557]
Стихийные бедствия и экология [134]
С миру по нитке [318]
Тайны истории [2182]
Теории заговора [223]
Ученые,эксперты,наука [399]
Флора и фауна [203]
Художественные фильмы [84]
Эзотерика,астральный мир [255]
Психология,здоровье [795]
Ченнелинг [136]
Чупакабра и неизвестные существа [74]
Календарь
Статистика

Онлайн всего: 8
Пользователей: 4
Сейчас комментируют: 4
Яндекс цитирования
МИР НЕПОЗНАННОГО

Главная » 2014 » Сентябрь » 29 » Чем занят мозг во время сна
22:03
Чем занят мозг во время сна

Люди проводят во сне треть своей жизни, и прекрасно знают о его пользе для здоровья. Мы знаем, что сон заставляет нас чувствовать себя более энергичными и улучшает наше настроение, но что происходит в мозгу, когда мы спим?




Исследования выявили ряд причин, по которым сон имеет такое значение для нашего здоровья.

Новое исследование определило, что во сне, мы принимаем решения. Мозг может обрабатывать информацию и подготавливаться к действиям во время сна, а также эффективно принимать решения в бессознательном состоянии.

В то время пока мы спим, наш мозг занят формированием новых воспоминаний, консолидации более старых, и связью более поздних воспоминаний с более ранними. Отсутствие отдыха может иметь значительное влияние на гиппокамп, области мозга, участвующей в создании памяти и консолидации.

По этой причине, сон играет очень важную роль в процессе обучения — он помогает нам закрепить новую информацию, которую позже мы сможем вызвать из памяти.

Сон может быть мощным бустером творчества, поскольку ум в бессознательном состоянии может создавать новые удивительные связи, которые, возможно, никогда бы не создались в состоянии бодрствования при виде картинок реальности.

Исследователи из Университета Рочестера установили, что во время сна, мозг мышей очищается от поврежденных молекул, связанных с нейродегенерацией. Пространство между клетками мозга увеличивалось фактически, в то время, пока мыши были без сознания, позволяя мозгу избавиться от токсичных молекул, которые были построены во время бодрствования.

«Практика во время сна имеет важное значение для последующего исполнения», — сказал в своем интервью Американской психологической ассоциации специалист по сну Джеймс Б. Маас (James B. Maas), из Корнельского университета. «Если вы хотите, к примеру, научиться хорошо играть в гольф — спите дольше».


Категория: Ученые,эксперты,наука | Просмотров: 528 | Материал подготовлен: http://planetatain.ru/b| Добавил: Solo | Теги: мозг, сна, Чем, Во, время, занят
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Беседка


Последние комментарии











загрузка...