Четверг, 23.03.2017, 11:16
Привет, Гость | RSS | Главная | Регистрация | Вход | Контакты| Личные сообщения ()

Аномалии и феномены [165]Астрология,предсказания [394]Вокруг света [184]Гипотезы и версии [631]Загадки истории [497]
Здоровье,человек [374]Интересные факты [404]Космос,астрономия [301]Люди и судьбы [138]Наука и технологии [142]
Новости и жизнь общества [276]Паранормальное [326]Практическая магия [215]Прогнозы ученых, исследования [34]Самопознание,психология [450]
Спорт и йога [148]Стихия,климат,экология [123]Тайны религий [166]Теории заговора,тайны планеты [165]Уфология и НЛО [71]
Фильмы и видео [906]Фотоподборки и смешные кадры [105]Фэн-шуй [101]Цитаты и мысли [83]Частное мнение [30]

НАША ПЛАНЕТА.МИР ВОКРУГ НАСНАША ПЛАНЕТАИЗ ЖИЗНИ.РУФОРУМ ПЛАНЕТЫ ТАЙНГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ПРАВИЛА
Меню сайта
загрузка...
НА ПЛАНЕТЕ ТАЙН
Аномальные зоны [97]
Астрономия и космос [319]
Археологические открытия [63]
Безумный мир [137]
В мире [79]
Гипотезы [1705]
Жизнь после смерти,реинкарнация [195]
Круги на полях [34]
Квантовый переход,вознесение [60]
Как выжить и спастись... [35]
Солнечная активность [34]
Непознанное и мистика [855]
Необъяснимые явления [967]
НЛО и инопланетяне [1269]
Природные аномалии [81]
Пророчества и предсказания,видения [557]
Стихийные бедствия и экология [134]
С миру по нитке [318]
Тайны истории [2182]
Теории заговора [223]
Ученые,эксперты,наука [399]
Флора и фауна [203]
Художественные фильмы [84]
Эзотерика,астральный мир [255]
Психология,здоровье [795]
Ченнелинг [136]
Чупакабра и неизвестные существа [74]
Загрузка...
Календарь
Статистика
Онлайн всего: 31
Пользователей: 29
Сейчас комментируют: 2
Яндекс цитирования
Главная » 2015 » Ноябрь » 2 » 5 продуктов, которые нельзя есть, когда вы больны или боритесь с простудой.
02:23
5 продуктов, которые нельзя есть, когда вы больны или боритесь с простудой.

Хотя существует немало природных средств, помогающих от простуды (чеснок, имбирь,  и т.д.), также хорошо знать, какие продукты необходимо избегать, когда вы больны или боритесь с простудой. Отказавшись от этих продуктов, и, используя иммуностимулирующие, вы можете восстановиться быстрее и уменьшить тяжесть симптомов.

1. Алкоголь

Алкоголь ослабляет иммунную систему и обезвоживает вас. Оба этих  обстоятельства могут продлить ваше заболевание или усугубить его. Горячий бабушкин пунш может снять какие-то симптомы на короткое время, но важно не переусердствовать. Если вы слегли с простудой, держитесь подальше от алкоголя. Держите свое тело оптимально увлажненным и вашу иммунную систему функционирующей на высоком уровне.

2. Молочные продукты.

Молочные продукты могут увеличить выработку слизи, а слизь – это та вещь, которая не нужна вам, когда вы больны. Если мороженое не вредит вашему горлу, выберите различные замороженные десерты, как, например, замороженные фрукты. Они снимут першение в горле, и обеспечат вас витаминами и микроэлементами.

3. Сокосодержащие напитки.

Если вам нравятся соки, то  делайте их сами и пейте на здоровье. Но при условии, что соки должны быть натуральными на 100%.  Но если вы рассчитываете на сок из супермаркета, то лучше обойдитесь без него. В промышленные соки загружено много дополнительного сахара. А сахар может уменьшить способность белых кровяных клеток бороться с болезнью. Любые преимущества, которые вам дает витамин С из соков, сводятся на нет сахаром.

Что следует также отметить, избегая  соков из  бокса,  вы избегаете сахара.

4. Жареная пища.

Держитесь подальше от избыточных жиров, когда вы больны. Это касается обработанной закуски и жареных продуктов. Продукты с высоким содержанием жиров вызывают воспаление, а воспаления делают иммунную систему менее активной.

5. Фаст-фуд и обработанные пищевые продукты.

Также подальше держитесь от фаст фуда и обработанных  пищевых продуктов, когда вы больны. Фаст-фуд и наиболее обработанные продукты лишены питательной ценности, то есть, они не укрепляют иммунную систему и не усиливают ваше здоровье. Мало того, что большая часть из них сделана из генетически модифицированных продуктов, но они также содержат множество иммунно подавляющих ингредиентов, таких как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, аспартам, глутамат натрия, искусственные красители,  диметилполисилоксан, и многое другое. И, несмотря на то, что некоторые безответственные больницы обслуживаются Макдональдс и другими предприятиями быстрого питания, это не значит, что эта пища представляет ценность для больного человека.



Категория: Психология,здоровье | Просмотров: 370 | Материал подготовлен: http://planetatain.ru| Добавил: Solo | Теги: здоровье
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:

Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск


Беседка



Последние комментарии











Загрузка...
загрузка...